Поговорим сегодня про кильку в томатном соусе. Чем она вредна и полезна для Вашего организма
Кильку любят многие, да еще и с хлебом ммм вкуснятина,
"Да, я тоже захотел сейчас кильки есть."
1) Она утоляет голод, особенно если есть ее с хлебом, дело в том, что она жирная а как мы знаем жирно пищей наедаешься быстрее.
2) Так же килька полезна для костей, в ней есть кальций " Кушай кильку и кости будут крепче"
3) Понижает холестерин в крови, уменьшает развития атеросклероза.
Успокойтесь! Килька противопоказана только тем, кто перенес следующие болезни:
почечные недуги;
патологии печени;
восстановительный период после инфаркта.
Если что-то одно у Вас выявлено доктором, то воздержитесь от употреблении ее в пищу. Лучше проконсультироваться у врача. Ну а так же килька имеет и полезные свойства.
Килька в томате, несмотря на свою доступность и низкую себестоимость, полезна для нашего здоровья. Но все хорошо в меру! Кушайте консервы и будьте здоровы! Пр