Все больше людей обращаются к наркотикам, чтобы улучшить свои показатели на работе. Они действительно работают? И что будет, если мы все начнем принимать их?
ЧАС Hоре де Бальзак был великим сторонником мозговой силы кофе. У известного французского писателя был тяжелый график: каждый вечер он прочесывал улицы Парижа в кафе, которое было открыто после полуночи, а затем писал до утра. Говорят, что он пил 50 чашек своего любимого кофе за один день.
В конце концов он перешел к еде целых ложек молотого кофе, который, как он чувствовал, особенно хорошо работал на пустой желудок. Как он выразился, после глотка песчаного кофе: «Идеи стремительно приходят в движение, как батальоны великой армии к ее легендарному месту сражения, и битва бушует».
Возможно, это сработало. Бальзак был плодовитым и за свою жизнь выпустил около 100 романов, новелл и пьес. Он умер от сердечной недостаточности в возрасте 51 года.
Оноре де Бальзак был заядлым потребителем ранних умных лекарств, впитывал огромное количество кофеина в день, чтобы воплощать свои идеи в жизнь.
На протяжении веков всем рабочим приходилось проходить через утомительный старый скучный кофеин. Но не более Последнее поколение экспериментирует с новым рядом веществ, которые, по их мнению, улучшат их умственные способности и помогут им продвинуться вперед.
На самом деле, некоторые из этих так называемых «умных лекарств» уже очень популярны. Один недавний опрос, в котором участвовали десятки тысяч людей, показал, что 30% ответивших американцев в прошлом году начали употреблять их. Приведет ли эта новая партия интеллектуальных гигантов к ослепительным изобретениям космической эры? Или, возможно, взрыв в экономическом росте? Может ли рабочая неделя стать короче, когда люди станут эффективнее?
Изгиб ума?
Чтобы ответить на эти вопросы, сначала нам нужно разобраться с тем, что предлагается.
Оригинальный «умный препарат» - пирацетам, который был обнаружен румынским ученым Корнелиу Джургеа в начале 1960-х годов. В то время он искал химическое вещество, которое могло бы проникнуть в мозг и вызвать у людей сонливость. После нескольких месяцев испытаний он придумал «Соединение 6215». Это было безопасно, у него было очень мало побочных эффектов, и это не сработало. Препарат ничего не вызывал в спокойном сне и, казалось, работал противоположно тому, что предполагалось.
Однако у пирацетама был один интригующий побочный эффект. Когда пациенты принимали его как минимум в течение месяца, это приводило к существенному улучшению их памяти. Джурджа сразу признал важность своих открытий и ввел термин «ноотроп», который сочетает в себе греческие слова «ум» и «изгиб».
Сегодня пирацетам является излюбленным среди студентов и молодых специалистов, которые ищут способ повысить свою работоспособность, хотя спустя десятилетия после открытия Джурджи до сих пор нет особых доказательств того, что он может улучшить умственные способности здоровых людей. Это лекарство, отпускаемое по рецепту в Великобритании, хотя оно не одобрено для медицинского применения Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не может быть продано в качестве пищевой добавки.
Техасский предприниматель и подкастер Мансал Дентон принимает фенил пирацетам, близкого родственника пирацетама, первоначально разработанного Советским Союзом, в качестве лекарства для космонавтов, чтобы помочь им выдержать жизненные стрессы в космосе. «Мне гораздо легче формулировать определенные вещи, когда я употребляю этот препарат, потому что я обычно делаю много записей», - говорит он.
Креатин был основным продуктом питания большинства бодибилдеров в течение многих лет, но теперь люди берут его в надежде, что он также принесет им некоторую пользу для мозга.
На самом деле, этот сценарий довольно типичен для «умных лекарств». Хотя у многих есть страстные последователи постоянных пользователей, часто их преимущества для мозга либо бездоказательны, либо минимальны. Что приводит нас к наименьшим возможным последствиям рабочей силы, насыщенной ими: ничто не будет другим.
Мозг набирает?
Принимайте креатин моногидрат. Эта биологически активная добавка состоит из белого порошка, который обычно смешивают с сладкими напитками или молочными коктейлями или принимают в форме таблеток. Это химическое вещество содержится в мозге естественным образом, и теперь есть некоторые доказательства того, что прием дополнительного креатина может улучшить вашу рабочую память и интеллект .
Но, несмотря на то, что он является относительно новым на сцене с амбициозными молодыми профессионалами, креатин имеет долгую историю с бодибилдерами, которые десятилетиями используют его для улучшения своей мышечной массы. В США спортивные добавки - это многомиллиардная индустрия, и большинство из них содержат креатин . Согласно опросу, проведенному Ipsos Public Affairs в прошлом году, 22% взрослых заявили, что принимали спортивную добавку в прошлом году . Если бы креатин оказал серьезное влияние на рабочем месте, наверняка мы бы уже видели некоторые признаки этого.
Еще в 2015 году обзор доказательств показал, что их влияние на интеллект является «скромным»
Конечно, есть наркотики с более преобразующей силой. «Я думаю, что совершенно ясно, что некоторые работают, - говорит Эндрю Хуберман, нейробиолог из Стэнфордского университета. На самом деле, есть одна категория «умных лекарств«, которая получила больше внимания со стороны ученых и биохакеров, тех, кто хочет изменить свою биологию и способности, чем любая другая. Это стимуляторы.
Двумя все более популярными являются амфетамины и метилфенидат, которые отпускаются по рецепту и продаются под торговыми марками Adderall и Ritalin. В Соединенных Штатах оба препарата одобрены для лечения людей с СДВГ, поведенческим расстройством, из-за которого трудно сидеть неподвижно или концентрироваться. Теперь они также подвергаются жестокому обращению со стороны людей в условиях жесткой конкуренции, которые ищут способ сосредоточиться на конкретных задачах.
Амфетамины имеют большой опыт в качестве умных лекарств, от математика трудоголика Пола Эрдеша, который полагался на них в прохождении 19-часовых математических перерывов , до писателя Грэма Грина, который использовал их для написания двух книг одновременно . В последнее время в журналах публикуются многочисленные неподтвержденные сообщения о том, что они широко используются в определенных отраслях, таких как журналистика , искусство и финансы .
Еще в 2015 году обзор доказательств показал, что их влияние на интеллект является «скромным». Но большинство людей не принимают их, чтобы улучшить свои умственные способности. Вместо этого они берут их, чтобы улучшить их умственную энергию и мотивацию к работе. (Оба препарата также имеют серьезные риски и побочные эффекты, подробнее об этом позже).
Одним из следствий приема стимуляторов, таких как Adderall и Ritalin, является способность выполнять задачи , требующие умственного труда , особенно те, у которых в конце видна четкая награда.
Если бы вся рабочая сила начала допинг с помощью рецептурных стимуляторов, вполне вероятно, что у них было бы два основных эффекта. Во-первых, люди перестали бы избегать неприятных задач, а утомленные офисные работники, которые усовершенствовали искусство неработающего на работе, стали бы заниматься системой делопроизводства в офисе, обновлять электронные таблицы и с энтузиазмом посещать скучные собрания.
А во-вторых, офисы станут значительно более конкурентоспособными. Это согласуется с общим консенсусом о долгосрочных побочных эффектах умных лекарств в целом, хотя вопрос о том, хорошо это или нет, спорен.
«Кажется, в Силиконовой долине и на Уолл-стрит растет процент интеллектуальных работников, использующих ноотропы. Они похожи на интеллектуальных профессиональных спортсменов, где ставки и конкуренция высоки », - говорит Джеффри Ву, генеральный директор и соучредитель пищевой компании HVMN, которая производит линию ноотропных добавок. Дентон соглашается. «Я думаю, что ноотропы просто делают вещи более конкурентоспособными. Легкость доступа к китайскому, российскому интеллектуальному капиталу в США, например, увеличивается. И есть желание получить любое возможное преимущество, которое доступно ».
Но были бы и существенные недостатки. Амфетамины структурно похожи на кристаллический метамфетамин - сильнодействующее наркотическое средство, вызывающее сильную зависимость, которое разрушило бесчисленные жизни и может привести к летальному исходу. Как Adderall, так и Ritalin, как известно, вызывают привыкание, и уже есть многочисленные сообщения о работниках, которые изо всех сил пытались бросить их. Есть также побочные эффекты, такие как нервозность, беспокойство, бессонница, боли в животе и даже выпадение волос, среди других.
Наконец, рабочая сила с высоким содержанием стимуляторов не обязательно будет более продуктивной в целом. «Кто-то думает:« Эти вещи опасны? » - и это важно учитывать в краткосрочной перспективе », - говорит Хуберман. «Но есть и другой вопрос:« Как вы себя чувствуете на следующий день? » Может быть, вы гиперфокусированы на четыре часа, 12 часов, но тогда вы ниже базового уровня на 24 или 48 часов ».
Учитывая эти недостатки, кажется справедливым предположить, что стимуляторы силы рецепта вряд ли изменят мир в ближайшее время. Но есть более мягкая версия, которую вы можете купить без рецепта практически в любом кафе, газетном киоске или супермаркете: кофеин.
В Соединенных Штатах люди потребляют больше кофе, чем шипучий напиток, чай и сок вместе взятые . Увы, никто никогда не оценивал его влияние на экономический рост, но многие исследования нашли множество других преимуществ. Несколько ошеломляюще, кофеин был доказан , чтобы быть лучше , чем кофеин на основе коммерческого дополнения , которые компания В придумала , которая в настоящее время продается по цене $ 17,95 за 60 таблеток.
Еще один популярный вариант - никотин. Ученые все больше осознают, что этот препарат является средством , способным улучшить память человека и помочь ему сосредоточиться на определенных задачах, хотя он также сопровождается хорошо документированными очевидными рисками и побочными эффектами. «Есть некоторые очень известные нейробиологи, которые жуют Nicorette, чтобы улучшить их когнитивное функционирование.
Так что будет, если мы все примем умные наркотики? Оказывается, большинство из нас уже принимает их каждый день, когда мы пьем наш утренний кофе.