На протяжении истории отношение к сновидениям менялось. В традиционном обществе с помощью них предсказывали исторические события, в современности – они лишь побочная структура работы памяти и никаким мистическим флером не окружены. В данном материале мы приведем несколько самых знаменитых теорий, которые объясняли возникновение грез.
В исследовательской литературе можно встретить упоминание о первом задокументированном сновидении, которое принадлежит правителю Древнего Шумера (ок. 2500 г. до н.э.). Тогда оно проинтерпретировалось как предзнаменование будущего, которое послали людям милостивые боги. Подобные примеры можно встретить в литературе Древнего Египта, Индии, Греции. Получается, что одна из причин сна – предсказание возможных дел и событий. Самая большая сложность заключалась в расшифровке туманных и спутанных грез. Для этого существовал отдельный класс общества – жречество.
Чуть позднее, в эпоху Нового времени, появилась идея о том, что разум через сны помогает человеку решать повседневные задачи, но здесь роль Бога снижается. Такое понимание исходит из того, что разум и универсум функционируют по одним законам, а природа не может обманывать!
Когда психиатром З. Фрейдом был открыт мир бессознательного, сновидения стали интерпретироваться как подсказки нашей психики. Пока человек спит, ему являются нереализованные желания, страхи и неявные подсказки для избавления от комплексов и понимания личности себя. Сам индивид редко может справится с задачей верного расшифровывания намеков бессознательного, поэтому желательно обращение к специалисту-терапевту. До сих пор работа австрийского мыслителя «Толкование сновидение» пользуется большим успехом.
Во второй половине 20 века началось активное проведение экспериментов с мозгом с помощью передовых технологий. Тогда же были открыты фазы сна (медленная и быстрая), описаны их влияния на организм в целом. Сновидения стали рассматриваться как помощник для диагностики психологического состояния. Причем отражали они не глубинные переживания, а поверхностные тревоги, связанные с повседневностью. Сюжеты снов у разных людей могли пересекаться, если они испытывали похожие сложности в жизни.
Открытие первого десятилетия 21 века – установление корреляции между работой памяти и сновидениями. Ночные грезы – это побочный продукт процесса формирования воспоминаний. Они не имеют никакого отношения к реальности и рандомно скроены лишь из деталей полученного опыта. Поняв, что мозг продолжает обрабатывать информацию даже во сне, нейробиологи решили использовать это для модернизации методик обучения. Было доказано, что, получив новую информацию, гораздо продуктивнее сначала вздремнуть, а уже потом оперировать ей.
Ознакомится с оригиналом статьи можно на нашем сайте ПРОСОН.ИНФО! Добро пожаловать в мир здорового сна!