Курение это не плохая привычка, как её называют многие. Я считаю что это зависимость.
Знаете чем привычка отличается от зависимости? От привычки можно отвыкнуть. А вот когда ты зависим, то это уже сложно.
Я курить начал со второго класса, тоесть мой стаж курильщика уже 20 лет. Я не горжусь этим. За эти годы как я только не пытался бросить курить, были и удачные попытки, но как оказалось я ошибся.
У меня есть товарищ, он мой равестник ему 29 лет, он пережил инсульт и ещё у него язва. Я недавно встретился с ним и он рассказал мне это. И ещё он сказал, что больше не пьёт и не курит.
И знаете, я так рад за него. Теперь он некурящий. Я даже завидую.
Но какой ценой пришлось заплатить, почему люди не понимают, что Губят себя. Ведь он бросил потому что боится за своё здоровье. Ему пришлось пережить инсульт.
У меня за 20 лет курения было много попыток бросить. Сейчас расскажу о каждой.
Когда я только начал курить, то мне казалось, что смогу прекратить в любой момент, пока не попробовал. Я понял что подсел на сиги.
Я начал замечать, что если с утра не покурить, то весь день будет легче продержаться. И если это помогало, то потом было всё сложнее одурачить себя.
Я использовал метод силы воли много раз, но было тяжело и я снова и снова начинал курить.
Потом пробовал жвачки, таблетки, читал книгу "лёгкий способ" и даже ездил к одной бабушке, она заговаривала от курения. Я суеверный и решил съездить.
После поездки к ней, я не курил пол года. Знаете какая была ошибка, я легко бросил и мне казалось что я покурю один раз и ничего не произойдёт.
Но я ошибся, после одной затяжки я снова подсел на сигареты. Я решил снова поехать к бабушке, ведь в прошлый раз получилось.
Но в этот раз чуда не произошло, я остался курильщиком. Теперь обмануть свой мозг гораздо сложнее. И с каждым разом всё сложнее и сложнее избавится от этой зависимости.
Я понимал, что нужно бросать. Пока сигареты не бросили меня.
Теперь я понял почему многие люди не могут бросить курить после прочтения книги.
Они просто не понимают суть, которую хочет донести автор. В книге написано: после того как вы прочитаете, вы выкурите свою последнюю сигарету. И люди так и делают, прочитали книгу и идут выкурить свою последнюю сигарету. Но потом ещё последнюю и ещё одну.
Я прошёл через это, поэтому знаю о чем говорю.
Тоесть автор всю книгу пишет, что последней сигареты не бывает, каждая выкуренная сигарета вызывает следующую и тд. Но и пишет, что после прочтения вы вукирите последнюю сигарету.
Вот и сложился пазл, я понял, последняя сигарета была выкуренна уже тогда. А не сейчас будет последняя.
В общем у меня заканчивались сигареты, я пошёл в магазин, чтоб купить себе пачку.
Дошёл до магазина и принял решение "ХВАТИТ"
развернулся и пошёл домой. Дома сигареты которые остались я выкинул в печку и сжог.
Я не стал курить последнюю сигарету....
В общем сегодня у меня 2 дня как я не курю. Не испытываю ломки. Да чувствую чего то не хватает, но это мелочи.
Я счастлив что бросил.
Сейчас я знаю, что не бывает всего одной затяжки, или всего одной сигаретки. Я уже так делал и снова подсаживался...
Больше я не возьму в рот эти сигареты. Ни одной затяжки. Ни одной сигаретки.
Я надеюсь кому то тоже будет полезна моя статья. Если есть желание, главное не здаваться. Пробовать снова и снова. Не получилось 1-5-10 раз, значит получится следующий.
Не достигает тот, кто ничего не делает.
Блог о жизни в деревне. Не забывайте подписаться на мой канал и поставьте нравится 👍
С уважением к каждому читателю, деревенский блогер Виталий