Занятия с детьми, для развития стрессоустойчивости:
1. Игры с крупами. Помимо успокоения, развивается мелкая моторика, речь, фантазия и мышление.
Можно крупы сыпать на мисочки, небольшой тазик, на поднос с бортиками.
Варианты игр: перекладывать крупы из одной ёмкости в другую руками, ложкой, кружкой, ножницами Монтессори, рисовать на крупах пальчиками, раскладывать крупы в лоток для яиц, переспать в бутылку, искать в крупах спрятанные игрушки.
2. Игры с водой. Вода лучший антидепрессант. Хорошо успокаивает маленького непоседу.
Развивает усидчивость, внимание, мелкую моторику.
Варианты игр:
собирать воду при помощи губки, а потом выжимать;
переливать воду из сосуда в сосуд при помощи ложечки, кружки, пинцета, аспиратора.
ловить в тазике с водой мелкие игрушки сочком, ложечкой, шумовкой.
3. Игры на регулировку дыхания. Задуваем мыльные пузыри, вертушку, зажеённую свечу, каждый раз отдаляя все дальше и дальше предметы, чтобы малыш вдыхал больше воздуха и прилагал больше усилий чтоб ее задуть. Это замечательный способ превратить дыхательную гимнастику в веселую игру.
4. Лепка. Не важно пластилином, тестом, глиной. Это всегда увлекательное занятие, снимает стресс и тревогу, развивает мелкую моторику, речь, мышление, фантазию, усидчивость и внимание.
5. Крепкие объятия. В объятиях ребенок чувствует себя в безопасности, уходит тревога, напряжение. Он расслабляется и, соответственно, успокаивается.
И в завершение, хочу пожелать всем быть счастливым родителем счастливого ребенка.
PS: Подписывайтесь на канал, впереди много полезного.
