Идет снег, везде мигают красочные фонарики, а я ощущаю, что мне просто жизненно необходимо побыть одной в тишине. И такое состояние бывает часто. В подобные дни я не хочу ни с кем говорить, нет желания отвечать на телефонные звонки и просто видеть людей тоже.
Зона психологического комфорта развивается в каждом из нас. Потребность в одиночестве – это базовая психологическая потребность каждого человека, будь-то дитя или взрослый. И сохраняется она на протяжении всей нашей жизни.
Очень важно говорить о том, что в данный момент Вам ну жизненно необходимо побыть одному, помните, в детстве каждый из нас стоил шалашики или домики на дереве, где могли бы побыть в своем мире. Потому что тогда Вам было важно побыть одному. Важно знать, что если ребенок просит Вас побыть в одиночестве, не стоит впадать в панику, возможно ребенок попросту устал.
Всем нам даровано одно замечательное умение - рефлексировать, т.е. проводить оценочные мыслительные операции по вопросу своего поведения, своего мироощущения и своего состояния. А для максимально комфортного условия проведения рефлексии зачастую необходима тишина и полное спокойствие.
Мне в силу профессии часто приходится общаться с массой людей, слушать их. Окружающая среда достаточно агрессивна с точки зрения информативности и энергии чего уж тут скрывать. Поэтому зачастую я чувствую опустошенность и потер сил. Я не хочу говорить ни с кем и обсуждать какие то житейские проблемы. Нет сил на это. Поэтому я устраиваю дни одиночества. Друзья, простите...
Для того, чтобы не обижать людей, которые в моменты Вашего одиночества настойчиво пытаются влезть в личное пространство, необходимо пользоваться еще один даром человечества - языком. Попросту объясните, что у Вас бывают дни одиночества, когда необходимо восстановить силы и запас энергии, а не то, что вы просто "игнорите" человека.
Наполняйтесь в одиночестве, но не забывайте о том, что вокруг Вас весь мир, и вы можете все!