Как проходят ваши новогодние выходные? Небось, жрете с перерывом на сон? Это ничего. Это очень хорошо, я одобряю. Людям нужен овощной отдых даже больше, чем они об этом подозревают.
А я наконец-то чувствую, что в эти дни меня многие могут понять. Ведь так, как проводят новогодние каникулы большинство из вас, человек с депрессией проводит все свои дни. Лично у меня есть силы только ходить на работу. Все остальное время последние три года у меня как будто нескончаемые новогодние праздники. Не могу сказать, что я этому рада.
Сравните. Вот типичный день из жизни человека с тревожным расстройством и депрессией средней тяжести.
9-30. Я проснулась, лениво потянулась и еще до десяти валялась в кровати.
10-30. Попила чай, съела две вафельки. Приняла свои два антидепрессанта.
10.40-12.30. Посмотрела две серии Why women kills. Устала.
12.30 — 15.30. Раскрашивала картинки по номерам в приложении, поговорила с подругой. Заказала доставку еды и немного бытовой химии. В магазин сил ходить нет, а хочется, чтоб дома были продукты. Вдруг у меня появится аппетит и будут силы что-то приготовить.
Все это — лежа в кроватке с ноутом в обнимку. Он тепленький.
15.30 — 18.30. Сладкий дневной сон после приема транквилизатора.
Еще немного пораскрашивала в приложении, чтоб окончательно проснуться. Захотелось поесть что-то кроме чая и вафельки, ура.
19.00 — 20.30. Сварила спагетти, обжарила сосис, мммм, горячая еда!
21.00. Початилась с подругой.
21.30. Початилась с другой подругой, не вылезая из-под одеялка.
23.00. Досмотрела финал сериала, опять устала.
Вот уже час лежу и собираюсь с силами, чтобы пойти умыться.
0.20. Сейчас пойду умываться, выпью вечерний антидепрессант и анксиолитик (противотревожные препарат) и сладенько усну.
Наверняка вам будет интересно узнать, как я поняла, что у меня депрессия и мне пора пойти к психиатру. Об этом я уже успела написать.
Всем хорошего отдыха!