Какая точка на теле снижает давление. Минутная методика
Никто не хочет уставать и страдать от головной боли. Однако гипертония настигает здоровье врасплох независимо от наших желаний. Стоит небу покрыться тучами или полностью озариться жарким зноем, как кто-то обязательно испытывает плохое самочувствие. Такое часто происходит в среде с загрязненной экологией, после выброса магнитных волн солнцем, а также из-за злоупотребления соленой пищи.
Если иммунитет оставляет желать лучшего, то слабость и мигрень достают чуть ли не каждый день. Хорошо, что с повышенным артериальным давлением можно бороться разными способами. Причем среди них имеет место точечная терапия, берущая свое начало в Древнем Китае. Надо только спросить у потомков мудрецов Поднебесной, какая точка на теле снижает давление. Минутная методика заключается в следующих манипуляциях:
• Сожмите в кулак все пальцы одной руки кроме большого;
• Нащупайте сжатым средним пальцем углубление – Лао Гун;
• Медленно надавите на Лао Гун большим пальцем противоположной руки (палец должен чувствовать внутреннюю косточку);
• После 3-секундного легкого надавливания надо пройтись большим пальцем от Лао Гун до кончиков каждого пальца руки, на которую оказывается воздействие.
Повторяем соответствующее упражнение 2-5 раз, после чего переходим к противоположной руке. В итоге на снижение давления будет потрачено не более 1 минуты. Соответствующий промежуток времени очень мал, но если сосредоточиться на упражнении, то последнее принесет результат. Проверить этот результат можно с помощью тонометра. Но он вряд ли будет рядом, поэтому достаточно хотя бы оценить пульс сердца. Медленное сердцебиение свидетельствует об уменьшении артериального давления.
На самом деле в китайской точечной терапии есть множество других точек, полезных в борьбе с гипертонией. Но не каждая из них так удобно прощупывается, как Лао Гун.