Девочки, дорогие, давайте поговорим о женской уверенности. Как ее достичь?💃
Сейчас очень много коучей, психологов, кто помогает обрести ее. Все говорят, что нужно меняться внутри. Согласна, но не всегда☝️
Мое мнение, это вред. Особенно в самом начале пути для робкой девушки. Т.к. начинают с самокопания: откуда я стала такая неуверенная, почему, кто виноват?🤔
Самокопание не самый эффективный путь, он может отдалить от той самой уверенности, поскольку можно застрять в самоанализе, слишком глубоко погрузиться в деструктивные чувства, и не отработав их, соскочить с пути😪
И вместо уверенности приобрести ещё большую неуверенность. Такой же результат получаем и от тренингов по женской уверенности. Короткие и эффективные, как заявляют авторы📝🔍
И чем сильнее восторг на тренинге, тем сильнее будет откат назад. У меня были такие примеры ещё 10 лет назад, когда я тоже верила в быстрые результаты🎢
Я предлагаю попробовать внешний путь. Он абсолютно безопасен для психики и очень эффективен🤗
Что нужно:
🌷Окружить себя максимально уверенными людьми и брать с них пример. Со временем старое окружение может уйти, но вы этого не заметите, оно вам уже будет ни к чему.
🌷Поменяйте образ на тот, что нравится, но не решались. Начните с одного-двух раз в неделю. И ловите взгляды окружающих. Со временем понравится.
🌷 Читаете литературу и изучайте истории успешных, уверенных женщин. Берите лучшее.
🌷 Стройте любые отношения, деловые или личные, исходя из того, что вы уже уверена в себе. Снова играйте роль, пока она не станет частью. И пусть вас не узнают, потом привыкнут.
🌷 Визуализируйте. Сфотографируйтесь как уверенная женщина (как представляете). Поместите фото в центр на большой плакат, а вокруг всё чего вы хотите достичь.
🌷Займитесь медитацией, представляйте и отпускайте образ себя уверенной.
🌷 Перед сном держите фокус - какой вы будете завтра и помните, что с каждым днём вы увереннее.
Если же совмещать внешнее с внутренним становлением, то эффект удвоится🔥
Для тех кто дочитал Спасибо!😘
И вопрос: Достаточно уверенности или хотелось бы подкачать?))-пишите в комментариях!