Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала!
Сегодня хочу рассказать вам об очень легком способе бросить курить.
Для начала, что такое курение:
" Куре́ние — пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха[1], с целью насыщения организмасодержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Как правило, применяется для употребления курительных смесей, обладающих наркотическими свойствами (табак, гашиш, марихуана, опиум, крэк и т. п.) благодаря быстрому поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в головной мозг. "(Wikipedia)
Нас интересует табак. Что такое табак:
"Таба́к (лат. Nicotiána) — род многолетних и однолетних растений семейства Паслёновые (Solanaceae). Содержит никотин, культивируется как стимулятор, частично подавляющий чувство голода, разжижающий кровь, ослабляющий свертываемость крови и приводящий к частичной деминерализации организма. Употребление табака в различных видах и различными способами (курение, жевание, нюхание) вызывает никотиновую зависимость[2][3]. "(Wikipedia)
Здесь нас интересует никотиновая зависимость, что это такое: а тут все просто, это зависимость от наличия никотина в крови человека.
И так, переходим к самому способу бросить курить.
Как оказалось, бросить курить достаточно просто. Для этого не нужно покупать дорогих таблеток, клеить пластыри или использовать другие препараты. Дело не в них! Дело в вашей голове! Вы просто привыкли курить. У вас в голове есть идея о том, что сигарета вам помогает по жизни. Ведь если подумать, сигарета, она ведь всегда с вами. Приехали к друзьям на шашлыки, выпили, ну как не покурить возле мангала. Общаетесь в компании друзей, ну как с ними не покурить сигаретку. Вкусно и сытно пообедали, от многих слышал(и это ужасно!), обязательно нужно выкурить послеобеденную сигаретку - это святое! Ну и как же не покурить после хорошего секса!
Все, что вам нужно сделать для того чтобы бросить курить, это осознать, что нет никотиновой зависимости. Её нет! Точка! А эта табачная палочка у вас в руках, вам просто не нужна! И без нее, можно замечательно поесть шашлыков на природе, пообщаться с друзьями, отдохнуть после обеда, ну а после секса, не бежать на балкон, а прижать к себе любимого человека! Ведь сама по себе сигарета никак вам в этом всем не помогает, она просто тлеет у вас в руке и всё! Сигарета тлеет у вас в руке, дымить, дым сам по себе не приятно пахнет.
Скажу сразу, что в первые три дня, у вас будет просто сильнейшая паника, да именно паника. Я сам этого не ожидал, когда решил бросить курить. В голове в первый день все 24 часа, крутится одна и таже мысль: как я без сигареты, а что буду делать, а как же покурить. Но надо продержаться все три дня. Потом становится намного легче. А потом вы начинаете понимать, что столько лет гробили свое здоровье и тратили огромные деньги.
Удачи вам всем!!!!
З.Ы. я попробовал этот способ три года назад, сейчас даже мыли не возникает начать курить! Удачи!