Зимой вопрос защиты ребенка от всякого рода ОРВИ и простуд очень актуален. Сейчас я вам расскажу как в нашей семье мы держим оборону.
1) Регулярное проветривание помещения, особенно перед сном.
2) Регулярные прогулки на свежем воздухе, избегаем скопления людей в замкнутом пространстве.
3) Используем увлажнитель воздуха. У нас 5-литровый с индикатором влажности, его хватает на всю ночь. Ребенку необходим прохладный влажный воздух.
4) Промывание слизистых. Я использую физраствор для промывания носа. Покупаю физраствор в аптеке и переливаю его в маленькую бутылочку из по бэйби-калм (это антиколиковый препарат), там очень удобная стеклянная пипетка. Делаю это при необходимости посещения места с большим скоплением людей - магазин, детский сад и т.д. Придя домой промываю нос, мою руки с мылом и слегка промываю глаза проточной водой.
5) Использую спрей "Дыши". Однажды я была на приеме у педиатра и на столе у нее стоял кусочек поролона, на который она что-то брызнула. По окончанию приема я решила спросить у нее: "Что вы пшикаете?" Она ответила - это спрей из эфирных масел - "Дыши". Он он обладает антибактериальным и бодрящим эффектом. Теперь я его регулярно использую пшикая на шарфик или на кофточку ребенку. Одного два пшика на шарфик, на кофточку или любимую игрушку вполне достаточно.
6) С октября начинаю давать ребенку витаминный комплекс. Я не доверяю нашим производителям, поэтому беру японские витамины. В упаковке 100 шт., я своему 2х летнему ребенку даю по 2 шт. с утра. Витамины очень вкусные - банановые, сама пробовала. Витамины надо разжевывать, они как мармелад. Состав: рыбий жир, витамины A, B2, B6, C и D. Аллергических реакций у моего ребенка не было.
7) Перед сном купаю ребенка в Хвойном экстракте, производитель Сибирская купель. К сожалению, на фото у меня не хвоя, а карамельное яблоко. Рекомендован курс из 10 процедур.
8) Посещение соляной пещеры. В ее эффективность я не очень верю, скорее вожу туда ребенка поиграть, когда на улице холодно. Но многие очень положительно отзывались о таком способе профилактики.