Умение анализировать и интерпретировать свои сновидения — одно из самых сильных инструментов саморазвития.
Во-первых, сны влияют на наше эмоциональное состояние, и это способ его контролировать.
Во-вторых, увиденное во сне мы часто можем переносить на реальные отношения, что скорее всего не будет соответствовать действительности и может на этих отношениях неправильно сказаться.
Сегодня я как раз хочу познакомить вас с двумя простыми способами анализа сновидений, которые действительно помогут в жизни:
Способ 1. Сны как проекция реальности.
Реальность — это и то, что происходит с нами во время бодрствования, и то, что мы переживаем и чувствуем. Основной принцип такого анализа сновидений: понимание, что каждый объект или аспект сна — это мы сами.
События, которые с нами происходят во сне — это то, что происходит внутри нас или хочет быть реализовано нами. С помощью этого способа очень полезно разложить повторяющиеся сны из нашего детства.
При таком анализе важно четко осознавать, что любой человек или объект знакомый нам в реальности, на самом деле представляет собой не свое живое воплощение, а нас самих.
Способ 2. Сны как символическое отображение реальности.
Сон может рассказать очень многое о нашем подсознании. Особенно это ярко отмечается при повторяющихся сновидениях или в том случае, когда мы можем проследить закономерность в сюжетах снов.
Чтобы как следует провести подобный анализ, составьте карту сна, где нужно указать все объекты, которые встретились вам во сне. Затем каждому объекту припишите ключевые характеристики: стол — большой, тяжелый, вместительный для многих людей.
Избавьтесь от названий объектов, оставив лишь выписанные ключевые значения, и рассмотрите их взаимодействия.
Это поможет вам ответить на вопрос «Что это значит в моей жизни?»
Этот способ хорошо подойдет для интерпретации повторяющихся снов (также элементов снов или повторяющихся сюжетов).
Ну и конечно не стоит забывать, что иногда нас помещают так называемые «пустые сны».
Такие сновидения посещают нас в те моменты, когда мы просто переосмысливаем полученные за день впечатления.
Нужно всегда помнить о том, что самые необычные и фантастические сновидения могут оказаться только пищей для воображения))