Любительский эксперимент,который раскроет все карты и расскажет то, о чем принято молчать!
Ежедневно с каждым из нас происходит множество неприятных событий, которые нередко заставляют нас нервничать, переживать, злиться или даже становятся неким порталом для входа прямиком в ад, называемый глубокой депрессией. К сожалению, с последним случаем мне пришлось столкнуться лично и в этой статье я хочу найти свой индивидуальный способ спасения из этой разрушительной воронки негатива.
Непременно хочется сказать, что причиной для депрессии может послужить абсолютно любая вещь. Совершенно не обязательно пытаться искать какие - то весомые факторы и возможные инциденты, ставшие причиной постепенного или, напротив, максимально резкого ухудшения настроения. Это занятие в большинстве случаев не только абсолютно неэффективно, но и также может стать настоящим катализатором для разрушения и без того пострадавшего душевного равновесия. Для того, чтобы такого не произошло, необходимо усвоить всего три вещи:
-Проблема может таиться даже в самой нелепой мелочи.
-В случае столкновения с депрессией, необходимо отнестись к ней максимально серьёзно.
- Ни в коем случае не стоит откладывать решение на потом, ведь в случае осложнения ситуации, этого "потом" может уже и не быть!
Как же бороться с депрессивным состоянием? Можно ли справиться с ним самостоятельно? И, наконец, возможно ли такое, что состояние депрессии останется с человеком на всю жизнь, навсегда перекрыв у своей жертвы все пути к спасению?
Нет, конечно же такое невозможно! Я могу уверенно сказать, что хоть человечество ещё не изобрело волшебные пиллюли против депрессии, но выйти из этого состояния не только может, но и должен абсолютно каждый! И, в первую очередь, главный мотиватор для борьбы с депрессией - это вы сами.
Я решила провести свой собственный любительский эксперимент, который в случае своего успеха сможет помочь практически любому человеку навсегда избавиться от данной проблемы. Для этого, безусловно, обойтись одной лишь статьёй невозможно. Однако, именно она может стать отправной точкой для вашего личного возвращения в счастливую реальность.
Итак, в чем же состоит весь этот любительский эксперимент?
Как человек, планирующий связать свое будущее с писательской деятельностью, я решила создать свой собственный личный дневник, который, ВНИМАНИЕ, будет включать все самые тайные и скрытые мысли, которые никто и никогда не расскажет вам в таком искреннем и открытом виде. Всё это я планирую публиковать в публичном доступе, рассказывая обо всем, что может быть вам интересным, затрагивать самые болезненные и личные темы, и, не взирая на возможное осуждение, вывести все свои грехи и пороки наружу.
Я нахожусь в состоянии депрессии уже третий месяц и искренне надеюсь, что этот способ поможет не только мне справиться с этим недугом, но и станет мотиватором для всех, кого, как бы то ни было, затронула эта тема. Быть может, совершенно отдалённо, а может и непосредственно лично. И я ставлю своей целью, чтобы как можно больше людей смогло увидеть этот крик души и помогло мне провести этот эксперимент в максимально глобальных размерах.
Могу сказать, что запланированное мной может быть не настолько актуально для нашего общества, ведь большинство вокруг привыкли скрывать свои мысли и переживания за масками безразличия, стараться не вылезать за рамки, прозванными как "общественные нормы". Однако, я надеюсь, что неравнодушные все же найдутся и откликнуться. И, тем самым, мы с вами, возможно, сможем помочь кому-то вновь обрести моральное равновесие.
Надеемся и верим. И пусть солнечный луч вновь осветит путь каждого из нас!