В этой статье я коснусь того, как дети переживают потерю близкого человека, и как им можно помочь в этой ситуации.
Опыт ранней утраты может оказывать значительное влияние на психику ребенка и обнаруживать целый спектр последствий в виде задержки развития, импульсивности, нарушений в поведении, слабого тестирования реальности и пр.
Процесс горевания у детей также имеет свои особенности. Дети почти всегда переживают потерю близкого, но это не всегда происходит в явной и понятной форме. Детскому горю свойственны отсроченность, скрытость и неожиданность. Ребенок может не проявлять немедленного горя, а острая реакция иногда откладывается на месяцы. Детское горевание имеет волнообразный характер, когда всплеск эмоций и поток слез сменяются относительным успокоением, оживлением и моментами веселья.
Наиболее типичными реакциями детей на утрату являются:
- Чувство вины
Данное переживание возникает ввиду природного эгоцентризма ребенка и особенностей развития интеллектуальной сферы, а именно сложности в установлении причинно-следственных связей.
- Гнев
Как правило, гнев у детей выражается открыто и интенсивно, особенное, если умерший был очень близок ребенку.
- Регрессия
Регрессия заключается в том, что у ребенка начинают проявляться более ранние формы поведения: сосание пальца, энурез. Как правило, такая реакция временна.
- Депрессия и поведенческие проблемы.
Иногда, дети направляют свой гнев внутрь себя, вследствие этого может возникнуть депрессия, отстраненность или физическое заболевания.
Как помочь:
- Необходимо помогать ребенку преодолевать чувство вины, объясняя обстоятельства смерти. Ребенок должен знать, что его всегда любили и любят до сих пор. Говоря с ребенком о смерти, необходимо понимать, какая информация будет соответствовать его уровню развития.
- Говорите с ребенком честно и открыто. Многие исследования указывают на то, что искажение информации или сокрытие правды часто усугубляет и затягивает переживания у ребенка.
- Мысль о том, что смерть – это наказание, никогда не должна подкрепляться.
- Необходимо заверить ребенка, что эта смерть не означает, что и другие скоро умрут.
- Поощряйте ребенка говорить о его чувствах. Помогайте ему найти свой путь выразить боль, возможно, через рисунки или игру. Важно, чтобы переживания разделялись всеми членами семьи.
- Помните, гнев и страх – это часть горя, необходимо помогать детям выражать эти переживания, не ругать за них.
- Детям необходимо, чтобы их уверили в том, что о них буду заботиться.
- Если вы замечаете, что депрессия, подавленность или отстраненность проявляются у ребенка несколько месяцев, то обратитесь за помощью к детскому психологу.
Необходимо помнить, что горевание – это процесс исцеления, через который необходимо пройти, чтобы вернуться к нормальной жизни. На этом непростом пути дети больше всего нуждаются в поддержке, понимании и терпении.
Что можно почитать на эту тему:
- С.А. Шефов «Психология горя»
- А.А. Баканова «Смерть и работа горя»
- Л.А. Пергаменщик «Кризисна психология»
- А.Д. Андреева «Как помочь ребенку пережить горе»
- У. Нагера «Реакция детей на смерть значимых объектов»
- «Talking to children about death» Clinical Center National Institutes of Health