Как похудеть за 1 день, 1 неделю, 1 месяц и т. д...⁉️
Однозначно большой процент людей на этой планете озадачены именно этим вопросом.
Путь здорового образа жизни, на который вы решили встать (или уже встали и идёте) легче будет пройти, если вы наконец начнете считаться с собой, учитывать свои желания, внимательно прислушиваться и бережно относиться именно к СЕБЕ.
Несколько основ, которые стоит взять за полузную привычку:
1. Полюбите себя!
2. Начните готовить!
3. Полезные продукты!
4. Вода
5. Завтраку - ДА
6. Полноценный обед
7. Правильный ужин
Самое главное делать это в УДАВОЛЬСТВИЕ❗
Если вам будет не в кайф, то и за привычку это брать как минимум не стоит 😉
Ставьте лайки, подписывайтесь, скоро будет много всего нового и интересного!
