Петрушка хороша для украшения блюд. Однако многие забыли, что это прекрасное растение можно использовать для многих других целей. Употребление в пищу достаточного количества петрушки всегда ассоциировалось со здоровьем.
Считается, что она помогает предотвратить многие заболевания. Одна из проблем со здоровьем, с которой петрушка может помочь, - это отек ног.
Какие бывают отеки ног
Отечность стопы чаще всего понимается как скопление жидкости в нижних конечностях. Иногда это естественное состояние, особенно если вы целый день провели на ногах или во время беременности.
Однако отек икр и лодыжек может также означать, что это проблема здоровья, которая требует внимания и лечения.
Их наиболее распространенными причинами являются:
* почечная недостаточность
* сердечное заболевание
* заболевание печени
* прием некоторых видов лекарств
Чай с петрушкой и опухшие ноги
Петрушка известна как природное мочегонное средство. Он помогает организму избавиться от избытка воды и солей, усиливая функцию почек при фильтрации воды из крови.
Исследование, опубликованное в 2002 году, предоставило достаточные доказательства использования петрушки в качестве диуретика. Исследование проводилось на мышах (люди, и мыши имеют очень схожую базовую физиологию). Мыши, обработанные экстрактом семян петрушки, производили гораздо больше мочи за 24-часовой период, чем при питье только чистой воды.
Петрушка богата калием. Многие химические мочегонные препараты снижают количество калия в организме. Это их главный негативный эффект.
Если вы используете простую петрушку, вы предотвратите этот нежелательный эффект. Петрушка также является мощным антиоксидантом, источником витаминов А и С, а также содержит довольно много фолиевой кислоты, которая является одним из наиболее важных веществ в профилактике рака.
Рецепт чая с петрушкой для опухших ног
Эксперты рекомендует пить по крайней мере два литра крепкого чая с петрушкой в день. При необходимости дозу можно увеличить до одного стакана каждый час. Когда вы готовите чай, используйте свежие, светло-зеленые лепестки вместе с корнем и семенами (Если вам удастся их получить. Если нет, не берите в голову).
Процедура
1) Срежьте листья и корень.
2) Поместите около 1/4 стакана петрушки в сито и промойте.
3) Положите в чайник и залейте стаканом кипятка.
4) Оставьте настаиваться на 5-7 минут.
5) Процедите и налейте чай в стакан.
Вы также можете использовать мед и лимон для улучшения вкуса чая.
Помимо питья чая из петрушки, обязательно используйте другие приемы для уменьшения отеков ног. Перед употреблением чая из петрушки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Особенно, если у вас есть другие сопутствующие заболевания, которые следует учитывать.
Пожалуйста, подпишитесь на канал, если вам было полезно и интересно читать.