Учеными уже давно изучено влияние беспорядка и его отрицательное значение для нашего психического и физического здоровья. Человеку трудно ощущать удобство и комфорт, полноценно отдыхать в захламленном пространстве. Беспорядок является еще одним источником стресса в нашей жизни, которых и так немало.
Ученые установили прямую связь между откладыванием дел на потом, увеличением беспорядка и ростом недовольства на собственную жизнь, как среди молодого поколения, так и среди пожилых представителей.
Согласно других исследований, четко видно, что уровень стресса повышается у тех, кто видит этот беспорядок в своем доме. Те же, кто считает, что все в порядке не испытывают негативных эмоций и уровень кортизола, связанного с появлением стресса, остается на низком уровне.
Приходя домой после тяжелого дня, хочется спокойно отдохнуть, но хлам мешает этому.
Большинство из нас имеют такую ситуацию, потому что не могут легко и просто расставаться с вещами, уже отслужившими свой срок.
Начиная разбор вещей старайтесь не брать сами их в руки.
Так тяжелее принять решение, пусть кто-то другой со стороны покажет вам старую одежду или ненужную лампу.
Второй вариант еще более актуален. Надо покупать только то, что вам требуется.
Откажитесь от покупок по принципу: "на всякий случай", или еще такой вариант, как "а вдруг пригодится" и всего подобного… Человек привязывается к своим вещам и ему трудно расстаться с тем, что уже у него дома и куплено.
Ставьте "мне нравится", если вам понравилась статья! А также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы!