Гиппократ говорил, что очищение кишечника это один из способов заботы о толстой кишке.
Кишечник имеет изогнутую форму, в местах его изгиба скапливаются каловые камни, которые не выходят естественным путем и продолжают отравлять организм токсинами, которые разносятся кровеносной системой.
Данная зашлакованность также ведет к росту в кишечнике микробной (патогенной) флоры и паразитов, а продукты их жизнедеятельности увеличивают токсическую нагрузку на организм.
В результате, с годами все большей зашлакованности, мы теряем силы, начинаем болеть (поскольку сильно снижается иммунитет от такой интоксикации), а кожа и волосы становятся сухими и тусклыми.
И этот процесс все называют старением (плюс еще нехватка жидкости иссушает наш организм, а большой объем работы, стрессы, негативные эмоции и переедание его изнашивают).
Потому очень важно помимо приема жидкости, правильного питания и работы над эмоциями, регулярно (1 раз в квартал) проводить очистительные клизмы.
В каких случаях помогает клизма
Вводимая жидкость оказывает механическое воздействие на кишечник (усиливает его перистальтику), разрыхляет каловые массы (что помогает при запорах), очищает его, снижая токсическую нагрузку на организм (хорошо проводить при отравлениях).
При дисбактериозе (состояние, когда в результате неправильного питания, приема антибиотиков (которыми кстати напичканы некоторые мясные продукты) и других негативных факторов, патогенной микрофлоры больше чем полезных бактерий (нарушен баланс)).
После промывания и правильного питания полезная микрофлора быстро возобновляется. К
Клизма противопоказана: при язвах, воспалениях, трещинах прямой кишки и геморрое.
Как проводить
За день до клизмования принять активированный уголь (на 50 кг веса 5 таблеток), который словно губка впитает токсины.
Лучшее время для проведения 5-7 утра или 20 -21 час вечера.
Зажав трубку, наполнить чашу Эсмарха 1-2 литрами кипяченной воды, комнатной температуры (горячая вода может повысить давление, к тому же впитаться в кишечник и не выйти), подвесить вверх примерно на 1, 5 метра (я использую для этого обычную вешалку для одежды, как показано на фото).
Наконечник промыть и смазать маслом. Принять колено – локтевую позу (собаки) и начать вводить жидкость, при этом расслабить живот и не зажиматься.
При болевых или неприятных ощущениях можно повтягивать живот, погладить его или отвлечься на счет.
При перекруте или наличие спаек сигмовидной кишки, придется дважды вводить по 0,5 литра воды, а только потом удастся ввести за раз 2 литра.
Клизма удалась если при завершении Вы почувствуете пустоту в животе и легкость в теле.
С чем делать клизму
В воду для клизмы можно добавить (1- 2 чайную ложку):
- сока лимона – усиливает перистальтику кишечника;
- оливкового масла – избавит от запора;
- соли (без химических добавок – каменную, молотую) – она хорошо дезинфицирует;
- соды – ощелачивает и не дает разрастаться опухолям.
Авиценна проводил клизмы с ромашкой (благотворно влияет на слизистые).
А чтобы снять вздутие (возникшее в результате соблазна на вредную шоколадку), я иногда провожу клизмы с газированной минеральной водой (хотя некоторые источники это запрещают).
Что необходимо делать и как питаться
«Свалка» в кишечнике приводит к атрофии мышц и его вялости, то есть атонии. Чтобы дефекация была естественной и регулярной, необходимо ввести в рацион каши, отруби (без глютена), свежие овощи и фрукты, а также кефир (содержит полезные для кишечника бактерии).
Необходима ходьба, физические нагрузки, массаж, холодное обливание водой живота (улучшение кровообращения, снятие зажимов, усиление моторики кишечника).
Все это вернет Вашим кишечным мышцам силу, а слизистой – ферментативновсасывающую способность.
Помимо клизм, для очищения организма, полезно проводить однодневное голодание, разгрузочный день на фруктовых смузи и антипаразитарные чистки.
Берегите Ваш кишечник, а он будет беречь Ваше здоровье и молодость!
Также рекомендую ознакомиться со следующими моими статьями:
«Кефир и микрофлора кишечника»,
«Вода – источник жизни и долголетия, но пить ее нужно правильно»,
"Проведите день на фруктово - овощных смузи",
"Почему я не ем хлеб, какие опасности он в себе таит",
"Тройчатка - антипаразитарная чистка организма",
«Чтобы сделать живот плоским я ем хвою»,
«Что делать с солью, чтобы исцелиться и помолодеть»,
«Как применять соду, для здоровья, молодости и красоты»,
«Вместо чашки кофе примите контрастный душ, он не только бодрит, но и омолаживает»,
«Самомассаж живота – плоский живот, здоровые органы»,
«Лучшая тренировка – это йога».
Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья ставьте лайк, подписывайтесь на канал «Женские радости», чтобы не пропустить ничего интересного, полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, духовному росту, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому).
С уважением! Елизавета Гричан.