Развенчаю самые популярные мифы об алкоголе и расскажу, как минимизировать ущерб для здоровья от его употребления.
Пить алкоголь естественно, ведь он вырабатывается организмом. Миф или правда?
Научный феномен. В Техасе жил мужчина 60 лет. Который на протяжении пяти лет, как бы его не тестировали полицейские, он был пьян. У него в крови обнаруживали достаточное количество про милей, которые характеризовали его как пьяного. Но при этом он не пил! Полицейские не верили. Потом решили провести эксперимент. Закрыли его в отдельную комнату. Запретили доступ людей. А все равно тест показывал, что он пьяный.
В нашем организме живут бактерии, которые используя в пищу углеводы прежде всего, перерабатывая их, и при этом вырабатывается алкоголь. Доля вырабатывания алкоголя естественным путем, около 3 мл в сутки. Это не что! потому что ферментная наша система, все это расщепляет очень быстро. Не какого воздействия на мозг не происходит. Алкоголь вырабатываемый в кишечнике, не вызывает опьянения. И это миф и самообман, что из за этого можно пить!
Алкоголь лучший антидепрессант. Миф или правда?
Это миф! Давайте разберемся. Когда вы выпиваете не большую дозу алкоголя, у вас может приподняться настроение. Но вы же рюмочкой не ограничиваетесь в 20 грамм. После нескольких бокалов вина, начинает срабатывать тормозящий эффект на нервную систему. И более того, алкоголь подавляет нервную систему. В принципе доза - это не бокал вина, а всего лишь глоток. Часто говорят: алкоголь мне помогает уснуть. Это заблуждение. Доказано! Алкоголь вызывает расстройство сна и депрессию.
Напишите свое мнение в комментариях. Ставьте лайк и поделитесь этой статьей в социальных сетях, если считаете её полезной.