«Он пробудил во мне необыкновенные чувства, которые я никогда не испытывала. Но потом он сказал, что наши отношения ни к чему не приведут, и нам нужно расстаться»
Знакомые слова? Уверена, что многие девушки и женщины проходили через разрыв отношений. Первая реакция на эту ситуацию такая, что хочется плакать, забиться в угол и никого не видеть.Чувство отверженности, боли и оскорбления могут долго не покидать. Потом постепенно приходя в себя, мы хотим поскорее забыть об этом и выкинуть все из головы. Но это не так-то и просто.
Почему?
Как показывают исследования в этой области, романтическая привязанность может сравниться с привязанностью родителей и детей. Иногда романтические отношения за короткий срок могут перерасти в глубокую эмоциональную привязанность. Такие эмоции невозможно включить или выключить как лампу. Вредить еще могут и наши мечтания по поводу будущего с нашим предметом любви. Опираясь на те же исследования можно сделать вывод, что разрыв с любимым другом особенно остро переживают подростки. Они склонны впадать в депрессию, чувствовать себя никчемными, отвергнутыми, подавленными.
Как справиться с эмоциями и чувствами?
1. Никогда не думайте, что после этого разрыва вы никому не будете нужны и не сможете почувствовать себя любимым человеком. Каждый человек заслуживает любви и вы тоже! Кроме того, есть люди, которые вас любят очень сильно. Это родные и близкие. Возможно, среди них есть тот, кому вы могли бы рассказать о своих чувствах и страданиях. Такое откровение помогло бы снять душевную боль и помочь с ней справиться.
2.Посмотрите на ситуацию другими глазами.И как пел один персонаж: «В прелестях ищите недостатки». Подумайте, кем является ваш бывший друг: добрый ли он человек? Легко ли с ним решать трудные вопросы? Способен ли он взять на себя ответственность за вашу жизнь? Сможет ли он сделать вас счастливой в браке?Может быть после ответов на эти вопросы, вы поймете, что разрыв отношений для вас –это спасение и освобождение от тяжкого ярма.
Значит все не так уж и плохо!
3.Самое лучшее в данной ситуации — быть активным. Можно заняться развитием своей личности. Займитесь любимым делом. Спорт, музыка, общение с друзьями помогут уменьшить боль.
Раненые чувства могут еще долго напоминать о себе, но с каждым разом напоминание будет тише и спокойнее.
Никогда не сдавайтесь! Жизнь прекрасна и полна сюрпризов, которые утешат вас и обрадуют! Будьте счастливы!
Если статья была вам полезна, пишите, ставьте лайки, обсудим.