Почему нужно себя тянуть за указательный палец каждый день
Указательный палец символизирует власть. Недаром же корнем его прилагательного имени является «указ». Иван Грозный, Юлий Цезарь, Генрих VIII – все эти правители выбрали указательный палец в качестве основы для ношения печатки монарха. Но мало кто из них знал, что тематическое окончание руки через определенный меридиан тесно связано с почками. Кстати, этот же меридиан помогает справиться с тревогой, волнением и стеснением. Соответствующие ощущения редко одолевали упомянутых деспотов. Вот и пора брать с них пример. Причем носить кольцо-печатку на указательном пальце необязательно.
Достаточно просто каждый день с ним работать:
• Пальцами левой руки обхватите указательный палец правой;
• Слегка прижав тематическое окончание, медленно потягивайте его вверх;
• Повторяйте соответствующую манипуляцию в течение 3-5 минут.
Желательно чтобы потягивание указательного пальца происходило в один ритм с сердцебиением. Это только ускорит избавление от стресса.
Если руки холодные, то левую конечность перед процедурой рекомендуется прогреть. Дело в том, что тепло в китайской терапии только приветствуется. Ведь огонь нагревает воду. Соответственно, правую руку можно оставить холодной, чтобы соблюсти баланс.
Не стоит превращать полезный процесс в разминку костей, которая сопровождается хрустом. После такого «фокуса» палец будет только болеть, а внутреннее состояние не избавится от тревоги (возможно, стресс только усилится).
Доказано тысячами людей, что при ежедневном потягивании указательного пальца расстройство личности уходит прочь. Поэтому не стоит ограничиваться лишь кратковременным мероприятием. Так можно воздействовать только на симптомы. Сам недуг надо пробивать много раз. Но это даже к лучшему – у человека нарабатывается привычка тянуть свой указательный палец каждый день, и поэтому он рано или поздно захочет переключиться на другие пальцы, чтобы решить другие внутренние проблемы.