Страдаете ли вы депрессией или вы ее себе нафантазировали? Возможно вам просто захотелось сказать у меня депрессия, поэтому я не буду работать, не буду ни с кем общаться и так далее. Возможно это так и есть, так как один из мотивов депрессии именно такое состояние, уйти от ответственности.
Потому что, жизнь человеком воспринимается как нечто очень сложное, долгое, мучительное, бессмысленное и начинаются суицидальные мысли.
Если у вас есть такие признаки, которые имеют очень фоновое, многолетние, общее настроение, такая как дистимия. Это такая легкая хроническая депрессия. Которой вы всю жизнь можете страдать и даже родиться уже в депрессивном состоянии. Есть дети, которые уже рождаются как будто бы с какой-то печалью в глазах.
Рекуррентная депрессия, которая периодически повторяется. Когда человек заходит в это состояние и прибывает более чем от 2-х недель. Что нужно делать когда человек смотрит например в одну точку и не желает вставать с постели? Необходима принудительная госпитализация. Это когда пациент наносит вред себе или окружающим. Так как критика в таком состоянии, когда человек ничего не ест, никуда не ходит и были уже суицидальной попытки, снижается.
Как понять что у вас депрессия? Это упадок сил, есть ощущение тяжести, все кажется бессмысленным, бесполезным. Постепенно запахи утрачивают свой вкус и становятся примитивными. Все сложнее распознавать запахи и вкусы. Все становится безвкусным.
Начинаются рассуждения о смысле жизни и существования человека. Состояние безысходности и полной потере в этом мире. Как будто бы ты где-то заблудился, все тебя бросили и покинули. Никто вокруг как будто бы на самом не понимает, что с тобой происходит и чего ты действительно хочешь. Нет никакого желания проявлять вообще никакой активности.
Тяжелая депрессия, когда человек уже с трудом передвигается. Он может быть уже даже обезвожен, ничего не есть и пить. Если вы зашли в такую депрессию не надо пытаться справляться с этим самостоятельно. Госпитализация таких пациентов может быть в больницу на платной основе. Где человек будет посещать групповую психотерапию и будет свой психиатр, психолог и невропатолог. Его научат совладать со своими мыслями, чувствами и так далее.