Астрологи уже давно доказали, что если учитывать характеристики, свойственные определённому знаку зодиака, можно добиться гораздо больше успехов в любом начинании. Это касается и такого благородного дела, как стабилизация веса. Лишние килограммы отрицательно сказываются и на здоровье человека, и на его внешнем виде. Узнаем, что предпринять Стрельцам, чтобы избежать проблем с избыточным весом.
Гастрономические пристрастия Стрельцов
Стрельцам, в силу особенностей характера и привычек, бывает тяжело сбросить лишний вес. Виной тому любовь к выпечке, сладкому, жирному и соленому. Люди, рожденные под этим знаком зодиака, любят покушать, часто отдают предпочтение сытным, «тяжелым» блюдам.
Но это вовсе не слабохарактерность, как думают многие. Дело в том, что Стрельцы – энергичны, эмоциональны, они редко сидят на месте. Растраченную энергию требуется восполнить, иначе у них просто не будет сил. Вот Стрельцы и пополняют запасы очередными изысканными кушаньями, предпочитая не тратить время на приготовление легких салатиков.
Вторая особенность характера – неумение вовремя останавливаться. Отсюда и переедание. Стрельцы растягивают удовольствие, которое получают от еды, и едят «как не в себя».
Рекомендуем уменьшить порцию. Накладывайте в тарелку меньше положенного. И ни в коем случае не идите за добавкой. Это поможет контролировать аппетит.
Продукты, которые Стрельцам стоит исключить из рациона
Самыми уязвимыми органами Стрельцов называют печень и почки. Поэтому стоит внимательно отнестись к потреблению следующих продуктов:
- газированные напитки;
- спиртное;
- маринады и рассолы;
- копчености;
- майонезы;
- жирные сорта мяса и рыбы.
Стрелец, как ни один другой представитель знаков зодиака, обожают фастфуд. Хот-доги, пиццы, картошка «фри» – любимые лакомства. Помните, это не только вредно, но и опасно для фигуры.
Откажитесь от перекусов. Носите с собой пакетик с сухофруктами. Когда почувствуете непреодолимое желание съесть очередной пирожок, перекусите полезной едой.
Понятно, что перечисленные продукты лучше исключить всем знакам зодиака из своего рациона. Но Стрельцы должны быть особенно внимательны.
Список рекомендуемых продуктов для Стрельцов
Чтобы не навредить здоровью и держать вес под контролем, возьмите за привычку готовить еду из нежирных сортов мяса и рыбы. Так, изменение рациона будет менее ощутимым. Не придется отказываться от любимых блюд: котлеток, пельменей, тефтелей и фрикаделек.
На столе Стрельцов всегда должны быть свежие фрукты и овощи. Это может справиться с тягой к сладкому. Ешьте яблоки, киви, ягоды, пейте соки.
Избавьтесь от привычки приправлять готовые блюда майонезом или соусом. Спустя время еда станет казаться вкуснее, а лишние килограммы исчезнут.
Стрельцам желательно включить в список потребляемых продуктов:
- яйца;
- молочную продукцию;
- морепродукты;
- злаковые.
Чтобы оставаться здоровыми и красивыми, Стрельцам не нужно голодать. Достаточно, заменить жирные ингредиенты на менее калорийные. Так будет незаметен недостаток продуктов, к которые была привычка. А вознаграждением станет стройная фигура и цветущий вид.
Также про Стрельцов:
Общая характеристика знака Стрелец
Мужчина-Стрелец: психологический портрет
Женщина-Стрелец: психологический портрет