Найти в Дзене
Оксана Сахранова

Мой рецепт "Как стать счастливой" без карты желаний и пустых грез

Я даже никогда не мечтала о том, что смогу каждый день засыпать и просыпаться в своем доме под пение соловьев и гугуканье кукушки. Никогда не мечтала, потому что даже подумать не могла, что это возможно.

Я вообще не мечтаю. Закончила это делать после того, как взорвался мой воздушный замок после первого развода.

Поэтому не спрашивайте меня о картах желаний - не моя тема!

Я просто перестала что-то ожидать. Я поняла, что завтра может быть все что угодно! И поэтому у нас есть только сегодня!

А тут прочитала в одной книге : " ...когда будущее казалось слишком ужасающим, а прошлое - слишком мучительным, чтобы о нем вспоминать, я выработала способность быть внимательной к настоящему. Только в протекающем моменте я чувствовала себя в безопасности".

Я поняла, почему я не хочу думать о прошлом и будущем, ведь я знаю свою карту Бацзы, знаю свои слабости, и реально оцениваю свой потенциал в здоровье.

У меня нет времени ждать, когда кто-то придет и что-то для меня сделает!

Завтра нет! Никто не придет и не принесет здоровье, деньги и счастье. Только ты сам! И только сегодня!

И я задала себе вопрос, что я должна сделать, чтобы именно сегодня быть счастливой?

  • Танцевать! (Да-да, я снова стою у балетного станка после 25-летнего перерыва и плевать на возраст, занимаюсь с молодыми девчонками)
  • Медитировать
  • Целовать и обнимать моих любимых (вместо споров и ссор)
  • Читать!
  • Изучать любимую метафизику
  • Зарабатывать, чтобы у моих родных была возможность жить, где хочется и учиться, где нравится.

Я стала это делать просто Каждый день: танцую, медитирую, читаю, зарабатываю, много учусь.

И жизнь стала меняться! Оказалось, что Действия каждый день намного эффективнее, чем пустые мечтания о том, что кто-то придет и что-то мне принесет!

И появились дом, любимая работа, птички, любимый человек, мышцы и подтянутое тело, благодаря танцам :), и улыбки родных!

А что делает вас счастливым хотя бы минуту в день?