КОНТРЗАВИСИМОСТЬ⠀
- внутреннее неосознанное желание избегать серьезных отношений, при внешнем поиске их же (противоположное созависимости).
Вы ходите на свидание, вы встречаете достойных мужчин и женщин, однако что-то не складывается в отношениях. Вам все равно трудно найти партнера, даже если вроде бы да как бы все начиналось вполне неплохо, казалось, что есть перспективы. Но опять и опять «что-то он/она не то, что вам нужно».
Это типичная контрзависимость - это боязнь близких отношений.
Как по мне - это болезнь 21 века (фигурально, конечно).
___________________
Что происходит с людьми, когда им попадается кандидат для отношений? У них проявляются разные неприятные чувства, эмоции и желания.
- Стыд и мысли: зачем я так открылся человеку, всей душой, надо срочно пропасть/откатиться назад, снизить активность общения.
- Желание дистанцироваться от человека и всё обдумать в одиночестве, только «всё - это что?». Желание отдыха от человека.
- Вина и тревога в душе: почему я не такой как все, почему не могу влюбиться и создать нормальные отношения, опять будет как ерунда, лучше буду один.
- Частое проявляется ощущение проникновения в ваши личностные границы и хочется их четче начертить.
- Все чаще хочется жестко и грубо ответить человеку, который проявляет к вам внимание и заботу. Кажется, что на вас давят и душат (переписка, общение).⠀
- Сложно строить доверительные отношения, установка, что «любовь - это не для меня»
- Однако, при всех этих чувствах вы все равно продолжаете общаться с причиной вашего беспокойства, хоть и «человек не мой».
___________________
Что делать?
Вспомнить, когда появилось впервые состояние тревоги, важно прожить его заново, найти «боль» и изменить сценарий. Самому, конечно, это сложно делать, чаще нужна помощь сексолога или психолога с акцентом на отношения. Важно проработать свои ценности и страх расставания (что ваши отношения ни к чему не приведут).
Главное, что все решаемо 💋