Недавно выбрались компанией на балет. Смотрели Щелкунчика. Ходила я первый раз, раньше как то не интересовалась балетом. А сейчас видимо повзрослела) Понравилось.
Так вот, что хочу сказать: глядя на стройные и легкие тела балерин, иногда кажется, что они ничего кроме воды и не употребляют.
Мне стало интересно, а так как я человек любознательный - я углубилась в эту тему.
Оказалось, что на самом деле - это не так
Несмотря на то, что балерине нельзя весить более 50-ти килограмм никакой определенной «диеты балерин» не существует.
Они никак не ограничивают себя в продуктах и кушают абсолютно все, в том числе и хлеб, и мясо, и сладкое.
Правда, едят они небольшими порциями, 5-6 раз в день. Есть еще и перекусы, но в основном это свежие фрукты и овощи.
А вот свою идеальную форму и грациозность балерины обретают благодаря серьезным физическим нагрузкам. Как они говорят: «Танец – это наша диета».
И действительно, ведь балет - это невероятно тяжелый и монотонный труд.
Как правило, в театре балерины работают от 3-х часов. Сначала идет общая репетиция, на которой артисты все вместе подготавливают и разогревают мышцы к работе, следом идут сольные репетиции, кордебалетные.
Бывает такое, что у балерины 7-8 спектаклей.
В неделю они танцуют 2 спектакля, и репетировать в один день один спектакль, а в другой день – второй, они не могут. То есть в один день они репетируют два балета сразу.
Вот и получается один балет два часа, другой балет еще два часа, а еще же есть и мизансцены с другими актерами. Необходимо все проверить: кто куда повернулся, кто куда пошел и так далее. А вечером еще танцевать спектакль…
Конечно же, балерины едят и едят все, иначе у них совсем не было бы сил :)
