Осознанное сновидение - сновидение, когда человек понимает что спит и может управлять пространством сна таким образом как захочет. Осознанные сны можно вызывать намеренно.
Есть множество способов специально спровоцировать осознанное сновидение, хотя время от времени оно может возникать случайным образом.
В отличие от обычного сновидения, когда человек следует его сюжету и не отклоняется, в осознанных снах он может отбросить сюжеты и действовать так как считает нужным. Например он может переместиться на Луну и потрогать лунный грунт или захотеть увидеть кошку за углом и после этого увидеть ее на ожидаемом месте.
Соответственно осознанные сны можно использовать для проведения различных экспериментов с его пространством. В сновидениях возникает множество парадоксов которые интересно исследовать. Если составить план целей на осознанное сновидение, то оказавшись в нем можно будет его вспомнить и следовать плану.
Ощущения в осознанных сновидениях крайне реалистичны в большинстве случаев. Лично я ощущал в осознанных сновидениях: яркий свет, вкусы и запахи, осязательные ощущения, жар и холод, звуки(в том числе и громкие). Спектр ощущений возникающих в осознанных снах очень широк и почувствовать можно также и боль, разные ее типы, хотя зачастую они довольно приглушенные, но лишь потому что большинство людей считают, что во снах полноценно испытать боль нельзя, а сновидения моделируют эти ожидания. Когда я это осознал, то во снах начали возникать различные болевые ощущения, тем не менее это приятный опыт, который делает осознанные сны еще разнообразнее.
Осознанных сновидений может быть одно за всю ночь, а может быть целый их каскад. Длительность осознанных сновидений различна и зависит от множества факторов, но я заметил одну интересную вещь - если осознанный сон закончился и человек проснулся без движений, то он до сих пор в состоянии очень близком ко сну и может снова погрузиться в него. Таким образом можно значительно продлевать осознанные сновидения, но данный момент требует более подробного анализа и описания, поэтому я посвящу этому отдельную статью.
Ограничений в осознанных сновидениях совершенно не существует в них можно делать и ощущать что угодно.
Иногда перед осознанными сновидениями может возникать состояние называемое сонный паралич, на моем канале уже есть вводная статья о нем. Вскоре буду начинать публиковать свой опыт касаемо разных аспектов осознанных сновидений.
------------------
Подробнее об осознанных сновидениях я буду писать в следующих статьях, также у меня в дневнике сновидений накопилось огромное количество записей за несколько лет и я подробно разберу свои осознанные сновидения, то как я в них попал и какие ошибки совершал в своей практике.