Мои первые роды длились 6 часов, вторые 2,5 часа, а третьи, видимо уже по накатанной вышли в полтора. Так что будущие мамы, берем на заметку.
Ну видимо первое условие для быстрых и легких родов это наличие двух старших погодок, так что стоит поработать в начале над этим. Если муж сопротивляется, аргументируйте своим сильным желанием в далеком будущем из роддома выйти через час.
Я так не разу и не попала на курсы для беременных, но тему изучила, так что и вам советую хорошенько разобраться в технологии, потому что когда точно знаешь что тебя ждет и как с этим справляться настрой совсем другой. Нам-то в фильмах что показывают-крики, оры, тужься, тужься, а на деле всем совсем не так. Поэтому надо изучать прямо где когда и как правильно дышать. Если говорят как собачка, это не значит, что пора тявкать и ждать косточку, а надо высунуть язык, как на приеме у педиатра в детстве и дышать так, будто пробежали марафон в трое суток. Еще важно чувствовать себя комфортно, если хотите петь, мычать, гундеть-да на здоровье! Наконец-то появился уважительный повод делать это все на людях! Главное помнить-вероятнее всего больше не с кем из них вы не встретитесь. Это прямо залог раскрепощенности. Танцуй, будто никто не видит, рожай, будто завтра переедешь.
Еще супер важен личный настрой. Вспоминаем всех всех всех женщин с детьми в этом мире, медленно осознаем, что они прошли все то же самое и даже снова решили рожать, видимо там не так уж и страшно. Думаем не только о своей прекрасной ляльке, но и о тех старых джинсах в которые уже в скором времени можно будет втиснуться. К тому же у беременности из роддома выход один и деваться некуда.
Возможно на четвертом пятом месяце вы и боялись рожать, но на девятом, уж поверьте, этот день станет для вас настоящим праздником, и только потому что можно снова поспать на животе, но и потому что грациозная лань в вашем лице вот вот прогонит кашалота.
Стоит добавить еще один пункт-не нужно жаться по углам палаты, как вампир от чеснока, нужно выплывать на встречу схваткам и проживать их с песнями, танцами и собачками.
Вот собственно и весь список лайфхаков, которые пригодятся вам в родблоке, и уж точно ваш ребенок прочувствует, что мать то уже задолбалась ходить беременной и постоянно рожать и подарит вам легкие и быстрые роды.
Не забудьте предупредить акушеров, что вы пришли не шуточки шутить, а рожать по ускоренной программе, пусть сразу готовятся, а то мои мне не верили и еле как поймать ребенка успели, думали я там на полдня, анннет, третьи роды, знаете ли, дама уже опытная, да и торопилась я.
Ну всё, вы великолепны! Рожайте быстро, просто и с кайфом. А что бы узнать как вернуть форму телес выкускницы школы отлистайте парочку статей назад.
Отзовитесь в комментариях, ваши роды были такие же быстрые или вы любитель долго и со вкусом отсмаковать все прелести роддома?
