Сейчас тема правильного питания в тренде. У меня накопилось несколько лишних кг и я занялась питанием. Для себя я выделила несколько вкусных перекусов:
1. Пирожное из сладкого хлеба, творога и ягод.
2. Протеиновый батончик(Если я нахожусь вне дома допустим)
3. Фрукты любые (кроме банана)особенно вкусно салат из фруктов, заправленный не жирным йогуртом.
4.Орехи (миндаль, фундук)
5. Бутерброд из хлебца, куриного мяса (сыр твердых сортов)и помидор.
6.Творог до 5%жирности
7.Кефир
8.Яйца
Будьте красивы и здоровы!