Найти тему
Натусик

Салат из зеленой стручковой фасоли. Сытно, быстро и полезно!

Ингредиенты :

1. Фасоль зеленая стручковая резаная замороженная 140 гр.

2. Яйцо сырое 2 шт.

3. Огурец свежий или соленый 140 гр.

3. Соус соевый 2 ст. ложки

4.кунжут (у меня была смесь семян для салата)

5. Растительное масло для заправки.

6. Чеснок (По желанию)

Готовится очень быстро. Фасоль выкладываем на раскаленную сковороду добавляем чуть-чуть масло и обжариваем минут 5-7, затем добавляем яйца и перемешиваем. Закрываем крышкой , ставим на маленький огонь минут на 5(до готовности яиц), а тем временем режем огурец (кружочками,квадратиками,соломкой )как угодно вашей душе. Соединяем фасоль с яйцом, огурец, по желанию добавляем чеснок (можно сушеный), поливаем соевым соусом, маслом,перемешиваем и посыпаем сверху кунжутом(смесью семян) . Получается порция на 2-х человек. Приятного аппетита! Всем добра.

Еда
6,23 млн интересуются