Хотя сейчас на экране все чаще появляются селебрити, которые любыми методами пытаются удержать ускользающую красоту, встречаются и свежие лица. Эти женщины сумели разработать свою жизненную философию, а их образ жизни позволяет держать себя в тонусе. Они не только ловят на себе завистливые и восхищенные взгляды, но и вдохновляют своих поклонников на подвиги в спортзале и чудеса выдержки за столом.
Екатерина Климова
Актрисе исполнился 41 год. Она снялась в более 40 кинокартинах, играет в театре, совершает прыжки с парашютом, водит мотоцикл, летает на параплане и с удовольствием занимается несколькими видами спорта. Хотя Климова четырежды становилась мамой, сейчас она выглядит потрясающе. Поддерживать красоту ей помогают четыре железных правила:
- Отказ от жирной пищи.
- На завтрак только творог.
- Пить как можно больше жидкости.
- Употребление еды, которая приготовлена только из свежих продуктов.
У Климовой очень плотный график. Помимо работы, она успевает регулярно посещать спортзал и салон массажа.
Елена Подкаминская
Этой актрисе недавно исполнилось уже 40 лет, но даже злопыхатели не дадут ей больше 30. Подкаминская стала известна после съемок в телесериале "Кухня", ставшего одной из лучших отечественных комедий последних лет. Роль строгой, но доброй и отзывчивой Виктории Сергеевны покорила зрителей. Сейчас она счастлива замужем и воспитывает двух детей. Своим потрясающим внешним видом актриса обязана не пластической хирургии, а системе раздельного питания, которую разработал американский натуропат Герберт Шелтон.
Подкаминская полностью исключила из своего рациона сахар и многие продукты, содержащие вредные углеводы. Актриса не делает из своей диеты секрета. Результат этой методики на лицо — Подкаминская выглядит потрясающе.
Екатерина Гусева
Свою карьеру Гусева начала в театре. Хотя после получения диплома она успела сняться в одном фильме, сразу после съемок выпускница сконцентрировалась на сцене. Широкую известность она получила после того, как на экраны вышел сериал "Бригада". Ее роль в криминальной драме стала билетом в будущее. Сейчас Гусевой уже исполнилось 43 года. За ее плечами длинный послужной список ролей, замужество, рождение двух детей и участие в мюзиклах, телепередачах, съемках для мужских журналов. Актриса не выглядит на свой возраст. В ее внешности отсутствуют следы грубого вмешательства пластических хирургов, так в чем же секрет?
Гусева неоднократно признавалась, что она не умеет сидеть на диетах и вообще предпочитает не ограничивать себя в пище. Ее полностью устраивает собственный вес. Лучшим спортом Гусева считает собственную работу. Она полностью отдается ей, вкладывая много сил и энергии. Жесткий график и максимальная самоотдача не менее эффективны, чем пробежки по утрам и фитнес в спортзале. Актриса предпочитает ухаживать за собой с помощью натуральных средств и народных рецептов.