НЕДЕЛЮ ПИЛА НЕ ПРОСЫХАЯ: отчет по 7 дням приобретения привычки пить 2 литра воды в день.
1 день. Вряд ли получится..Но попытка не пытка. Первый стакан нормально пошел. Хватит на сегодня.
2 день. Может, сегодня хотя бы литр? Да, литр выпила. Но никакой еды или жидкости более не вместилось.
3 день. И как люди пью по 2 литра воды в день, еще и суп едят на обед. Ощущая себя колбой иду со стаканам, т.к приложение показывает, что пора пить...эх
4 день. Мне кажется, или просыпаться стало легче. Я уже не восстаю из мира мертвых, а так, всего лишь выхожу из легкой комы.
5 день. - Мам, я не отекла от воды? - Нет, разжирела от булок. - Маааам!
6 день. Чтобы замотивировать себя, купила красивую бутылку (фото). Пить стало реально легче. Будто я на пляже, эллегантно потягиваю коктейльчик
7 день. Открываю глаза. Первая мысль: где бутылка😂 Привычка начинает формироваться, ура мне!
Хочу отметить, что до этого не пила от слова СОВСЕМ. Воду, имеется ввиду. Чай, кофе (много кофе), энергетики sugar free, все это хоть ведрами, но вода... Оказывается, в этом есть смысл, самочувствие более здоровое, сон лучше, настроение выше.
А вы пьете?) Интересно, одна ли я вообще не пила воду)
