«Когда чего-нибудь сильно захочешь вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось».
(Пауло Коэльо).
Мечтать нужно обязательно, ведь мечты не только вдохновляют нас на действия, но и дарят отличное настроение.
Мечта, прокручиваемая в мыслях - это запрос в подсознание, и оно должно (любыми путями) сконструировать нужные жизненные ситуации, которые приведут нас к запрашиваемому результату.
Но иногда мы получаем не то что хотим, значит запрос был сформулирован не верно. Например, когда мы вслух повторяем желание «Я хочу быть финансово независимой от своего супруга», то мы приходим к совершенно противоположному результату, поскольку наш мозг не воспринимает частичку «не».
Визуализация мечты
Более действенным является процесс визуализации своей мечты, когда мы представляем себя со стороны в желаемом автомобиле, большом доме или на райских островах. При этом продумывать нужно каждую деталь.
В фильме «Ешь, молись, люби», девочка Тутти, мечтая говорила, «Когда у нас с мамой будет свой дом, там будет пол из такой красивой плитки», при этом она показывала красивую маленькую плитку фиолетового цвета, которую она хранила в кармашке. И когда ее мечта сбылась, и они построили дом, то сделали в нем, именно такой пол.
Кстати, у маленьких детей мечты сбываются быстрее, поскольку в них почти нет негатива, который сильно блокирует исполнение желаний.
Как же мечтать правильно
Брайн Трейси (автор более 70 книг по саморазвитию) утверждает, что визуализация приносит все, что мы часто, интенсивно и четко представляем. При этом, чем чаще думать о желании и его записывать, тем более четким оно становиться. На интенсивность же влияет, то количество эмоций, которые мы при этом испытываем.
Джо Диспенза (нейробиолог, занимающийся исследованием силой мысли) утверждает, что для мозга нет разницы между реальностью и вымыслом. Например, реальная ли опасность или виртуальная (просмотр фильма ужасов) в теле происходят одинаковые химические реакции.
Так почему бы не представить, что Ваше желание уже осуществилось, и испытать это состояние. Возьмите сберкнижку и ручкой напишите в ней любую желаемую сумму, а теперь представьте, что эти деньги действительно лежат на Вашем счету, но снять Вы их можете только через пять лет (как в фильме «Поддубный», когда накопления силача положили под % в банк на несколько лет, а когда он пришел досрочно их забрать, то ему отказали).
Плакат желаний
Давно известный способ, когда на лист бумаги приклеивают свое фото рядом с дорогими авто, домами и самолетами (а также любыми другими целями). Такие фото, не обязательно клеить на плакат, можно повесить на холодильник, или на экране рабочего стола своего компьютера, там мы про них уж точно не забудем. Смотреть ведь нужно регулярно, чтобы не утратить связь со своей мечтой.
Визуализация в медитации
Мечтать можно и в медитации, сосредоточившись на образе желаемого, но главное, чтобы он не носил негативный или разрушительный для других характер.
Очень рекомендую прослушать на канале ютюба медитацию Сюзанны Семеновы «Не прося ничего, получи все», данное видео сделано на высоком уровне, заставка, музыка, текст и очень приятный голос автора.
Изменение реальности
Концентрация на образе, влияет на наше подсознание, который в свою очередь влияет на нашу реальность. Мы притягиваем к себе то, о чем думаем (куда фокус внимания, туда и энергия, а куда энергия, то и растет). Потому и говорят – думай о хорошем! Ведь наши страхи, это то, что сбывается быстрее всего, поскольку, думая о них мы испытываем сильные эмоции, которые и дают энергию на их исполнение!
Работа с негативом (с состояниями)
Нужно очищать свои состояния от негатива, поскольку они блокируют исполнения наших желаний.
Когда Вас кто-то вывел из себя и ситуация уже закончилась, не крутите ее в голове, а быстро переключитесь на мысли о своей мечте, трансформируя энергию гнева в энергию радости.
При работе с состояниями необходимо применять практики, описанные в следующих моих статьях:
«Молитва нас исцеляет – это научный факт»,
«Медитация – ключ к долгой и здоровой жизни»,
"Спокойствие по азиатски, как этому научиться".
«Молчание – мощная духовная практика, дающая силу»,
«Во благо всем. Практика служения дает энергию»,
«Сила классической музыки, как она влияет на нас»,
«Лучшая тренировка – это йога»,
"Прогулка на море обновляет и омолаживает",
«Вместо чашки кофе примите контрастный душ, он не только бодрит, но и омолаживает»,
«Аромолампа восстанавливает нашу энергию и гармонизирует пространство".
Занимаясь визуализацией, главное верьте в свои силы, ведь Вы творцы своей реальности!
Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Женские радости». Будет еще много чего полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому). С уважением! Елизавета Гричан.