Ну вот, наступило долгожданное время отпуска! Билет на самолет уже в руках, и скоро предстоит длительный перелет. Больше всего туристов пугает - это вечно тянущееся время в самолете. Не волнуйтесь! Оказывается его можно провести весело и без негатива, если взять себе на заметку несколько лайфхаков.
Что надеть?
Если Вас ожидает длительный перелет, то подумайте заранее о своем комфорте. Здесь главное одеться не по последнему писку моды, а так, чтобы вещи были удобные.
Не стоит одевать:
- короткие юбки и шорты;
- обтягивающие штаны;
- изделия из кожи.
Для тех, кто собирается в путешествие не в теплое время года (или летит туда, где будет холодно) – одевайтесь многослойно. В самолете можно будет снять лишние вещи.
Питание
Согласитесь, дискомфортно переносить полет, если желудок перегружен. Поэтому за сутки до длительного полета не употребляйте тяжелую пищу и новые для вас продукты питания. С чувством голода тоже не рекомендовано садиться на борт. Лучше за несколько часов до полета перекусить.
По мнению диетологов, исключите из своего рациона:
· фастфуд;
· лук и чеснок;
· яблоки, вишни и виноград;
· копченные и жирные продукты;
· бобовые;
· газированные напитки и алкоголь.
Что касается напитков – во время полета часто возникает обезвоживание. Поэтому каждый час необходимо выпивать 150 мл чистой воды.
Чем себя развлечь?
Чтобы «убить» время при длительном полете, следует:
- загрузить на планшет любимый фильм или музыку;
- купить журнал или интересную книгу;
- загрузите на гаджет путеводитель, во время полета можно не спеша составить свой маршрут.
Для желающих хорошо поспать – попросите у стюарда плед. Возьмите свою любимую подушку для шеи и наслаждайтесь полетом. Еще один момент: хорошо подходят для такого отдыха места, которые находятся возле аварийного выхода. Там имеется большое пространство для ног и отсутствует третье сиденье.
Продумывайте все моменты еще задолго до полета, иначе есть шанс заскучать в самолете и прилететь к месту отдыха в подавленном состоянии.
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки!