Английская диета – худеем за 21 день

Яндекс картинки

Далеко не секрет, что английскх леди считают эталоном естественной красоты, поведения в обществе, а также образованности и умения сохранять рассудительность в любой ситуации.

 Если проводить опрос среди мужской части населения планеты, что они понимают под термином «леди», то большинство начнет описывать девушку, обладающую такими данными, как начитанность, подобающее поведение, знание этикета и умение поддержать разговор на любую тему или самой завести светскую беседу.

Наличие идеальной фигуры и внешности вкупе с элегантным образом даже не обсуждается, без этого девушку никогда не воспримут в соответствии с созданным ею образом.

Но как же сделать себя воистину настоящей леди? С чего начать, и возможно ли это за такой короткий срок, как 21 день? Выполняя несложные рекомендации и прилагая все усилия для выполнения этой цели, можно с уверенностью сказать, что это реально. Главное – выполнять все четко по правилам. Начнем с одной из самых лучших диет в современном мире, которая практически не имеет противопоказаний – английской диеты.

Еще во времена правления короля Артура появился эталон элегантной и худощавой женской фигуры. Многие поклонники и поклонницы этого веяния стали думать, как бы скорректировать свою фигуру в соответствии с общепризнанными эталонами, появились первые подобия диет и прелестных нарядов с неудобными корсетами.

Разумеется, тогда еще не было понятия «диета» как такового. Первые подобия современных диет появились в Соединенном королевстве во времена правления королевы Виктории, и сразу же завоевали любовь всех фрейлин Ее Величества. В современной трактовке диеты, она состоит из такого набора продуктов:

-фрукты и овощи на любой вкус;

-кисломолочные продукты;

-отварная телятина и курятина.

Нужный тому или иному организму тип диеты может подобрать только квалифицированный диетолог, для каждого человека он подбирается по-разному. Основной принцип диеты состоит в чередовании мясных, молочных, фруктовых и овощных суток, но только в случае правильного подбора этих дней. Правильно составленная диета – это уже отличная и благодатная почва для дальнейших изменений. Далее следуют занятия легкими физическими нагрузками (тот же бег по утрам будет дополнительным плюсом при приобретении вами идеальной формы).

Обязателен поход к стилисту и полная смена гардероба. При этом избегайте нестандартных подходов и излишне ярких цветов. Английский стиль – это, прежде всего, сдержанная классика и элегантность. Все остальное не слишком важно. И все перечисленное вполне возможно выполнить за 21 день. Только не стоит забывать, что измениться нужно, прежде всего, внутренне, а уж потом заниматься кардинальными изменениями в плане внешности и стиля в общем.

Двадцать один день – это не время конечных изменений во внешности, а только их гармоничного начала, поэтому не стоит опускать руки и отчаиваться, если вдруг что-то идет не так. Все будет так, как задумано, нужно лишь в это верить.

Спасибо за внимание !