Когда-то давно я попросила близкого знакомого, имеющего навыки укладки плитки отремонтировать мне ванную. Конечно бесплатно. Через месяц плитка начала осыпаться. Одна за одной. Оказалось, ему было лень ровнять стены и он просто увеличил толщину клея до 3 см. В результате мне пришлось покупать новую плитку, нанимать мастера и платить дороже, так как теперь нужно было сдирать клей со стены. А претензии какие? Никаких, все же бесплатно. Дочь недавно нарисовала бесплатно рисунок для проекта для мамы своей подруги, и теперь периодически ей приходится придумывать отговорки, чтобы не стать "придворным" художником. А мама подруги недоумевает, ну неужели это так трудно? Не делайте отчёт за заболевшего коллегу, иначе вы будете делать это всегда. А если сделаете плохо, то ещё и репутацию себе испортите. Отказаться можно, сославшись на большую занятость, на отсутствие достаточной компетенции или предложить начальнику обсудить размер вашей заработной платы. Но это, конечно, для самых смелых. Есл