Однажды вы проснетесь, пойдете умываться и бросите взгляд на шею. И, вдруг, обнаружите там морщины. Продольные, глубокие. Как? Их же вчера еще не было. Откуда они появились?
Причины морщин
- Первая и основная причина – возраст. Увы, от него никуда не денешься. Кожа теряет упругость и начинает обвисать.
- Загар.
- Лишний вес и последующее похудение.
- Малоподвижный образ жизни.
- Обезвоживание.
Что можно сделать?
Процесс замедлить можно. Начнем с самых простых вещей.
- Осанка. Старайтесь вытягивать позвоночник. Чем выше подбородок – тем меньше шансов морщинам появиться.
- Во время сна располагайте голову на не высоких подушках. Не читайте и не смотрите в книги и смартфон лежа.
- Увлажнение и питание нужно не только лицу, но и шее.
- Чтобы не было сухости – выпивайте каждый день по два литра воды в день. Шея тоже скажет вам спасибо.
Гимнастика от морщин
- Попробуйте делать 2 раза в неделю упражнения, и кожа шеи заметно подтянется.
- Повороты головы направо и налево, вперед и назад по 15 раз.
- Повороты головы поочередно влево и вправо по 20 раз.
- Положить кулаки под подбородок. Открывать и закрывать рот с усилием 10 раз.
Маски от морщин
- Еще один эффективный способ побороть морщины – это домашние маски. Каждая может их сделать и порадоваться результатам.
- Картофель и огурец. Натереть картофелину, добавить огуречный сок. Нанести на шею и подержать 15 минут.
- Глина. Смешать голубую глину с теплой водой и нанести смесь. Подержать 15 минут и смыть водой. Затем нанести крем.
Не прячьте свою шею. Просто уделите ей внимание!
Мне лайки - вам спасибо за внимание!