Все возраста хороши. В каждом есть свои преимущества. Быть может, пройдет совсем немного времени, и я напишу про секреты счастья для женщин, которым больше 50, 60, 70... Кто знает?
Сейчас же позвольте поделиться своими наблюдениями о счастье для женщин, которым немного за 40.
1. Не торопиться.
К этому возрасту женщины учатся останавливаться. Брать паузы. Понимать, что жизнь одна, здоровье тоже, и что это, пожалуй, основные ценности. Многие из нас перестают спешить. Начинают жить неторопливо. Учатся любить и смаковать каждое мгновение.
2. Любить себя.
Хорошо, когда любовь к себе воспитывают с детства. Здорово, когда ты видишь, как это - одновременно быть мамой, женой, работающей женщиной, но при этом любить себя.
К сожалению, это скорее исключение, чем правило. В большинство из нас вкладываются с детства вместо любви такие понятия, как "должна", "обязана", "надо".
Поэтому каждая из нас проходит долгий и тернистый путь к тому, чтобы полюбить себя заново.
Как же здорово, пройти его до конца и, встретившись с собой, сказать: "Я так рада, что ты у меня есть! Я люблю тебя! Какая же ты у меня классная!"
3. Перестать чувствовать себя должной.
В какой-то момент у каждой из нас наступает разочарование и пресыщение фразой: "ты должна".
Она перестает вызывать хоть какую-то реакцию, кроме раздражения.
Ты расслабляешься. Смотришь с внутренней иронией и некоторым цинизмом на тех, кто так считает, и виртуозно осваиваешь полезное во всех отношениях для души тела упражнение: "Руку поднимаем вверх. Резко опускаем вниз. Посылаем «жаждущих долга» в пешее эротическое путешествие".
4. Получать удовольствие от мелочей.
Когда мы научились останавливаться, нам открывается "мир в деталях". Расширяются границы и увеличиваются возможности получить удовольствие от жизни.
Чашка кофе или чая с утра. Вкусный десерт. Встреча с подругой. Выставка. Концерт. Прогулка...
Список дел не меняется. Становится другим наше отношение к ним. Меняется глубина ощущений.
Для нас все более актуальным становится рекламный слоган: "Пусть весь мир подождет".
5. Позволить себе быть собой.
Научится принимать себя во всем несовершенстве.
Заниматься спортом. Краситься. Красиво одеваться. Делать ещё множество вещей не потому, что от нас этого ждут, а потому что мы сами этого хотим.
Комфорт и собственная ценность становятся главными критериями жизни, людей, вещей, ситуаций.
Ты открываешь, что с собой может быть очень и очень хорошо.
6. Найти время для себя.
К этому моменту у многих из нас дети выходят из возраста, поглощающего большую часть внимания.
Родители же ещё не "упали" в тот возраст, когда будут полностью зависеть от нас.
Наконец, у нас появляется чуть больше времени на нас самих. Увлечения. Интересы. Маленькие большие радости.
Есть шанс сделать то, что давно откладывали "в долгий ящик".
7. Научиться внутренне улыбаться.
Когда ты не торопишься, радуешься мелочам, никому не должна. Когда тебе с самой собой комфортно, ты ловишь себя на том, что чаще улыбаешься. Глазами. Уголками губ. Мыслями. Чувствами. Движениями.
Эта улыбка рождается внутри. Приятно щекочет тебя и с грацией кошки просится наружу.