"Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию". Томас Эдисон.
Наше подсознание любит работать, пока тело выполняет какие-либо другие, более легкие задачи. Это очень просто доказать. Сколько, например, хороших идей пришло вам в голову в душе или же во время поездок в транспорте?
Когда мы расслаблены и немного рассеяны, то в этот момент наше подсознание обычно находится в своих самых лучших проявлениях. Знайте, что использование подсознательных запросов способно усилить эмоциональное восприятие, помочь стать счастливее, улучшить мотивацию и т. п. Попробуйте, и уже менее чем через месяц вы заметите положительные изменения в своей жизни. Вот три шага отправления запроса своему подсознанию, которые займут всего 5 минут вашего времени.
+Первый шаг. Прежде, чем лечь спать, закройте глаза и примерно одну минуту подумайте о своем желании. Оно может быть каким угодно, но обязательно реальным. Вообще, лучше начать с малого. Думаю, не стоит просить, чтоб к концу месяца вы стали, например, астронавтом, чемпионом в виде спорта, которым никогда не занимались или же миллионером. Конечно, ваше подсознание работает довольно эффективно, но не настолько.
+Второй шаг. Примерно две минуты представляйте, что желаемое уже достигнуто. Будь то желание заняться здоровым питанием, утренними пробежками, бальными танцами и т. д. Вам необходимо четко визуализировать себя в этой конкретной ситуации. Например, ежели вы хотите начать бегать по утрам, то представьте, что вы встаёте немного раньше обычного, одеваете спортивный костюм, обуваете спортивную обувь и отправляетесь на улицу. Затем вы бежите, наблюдая, как над зданиями восходит солнце. Слышите, как весело щебечут птички.
+Третий шаг. Потратьте еще 2 минуты, для того чтоб представить себе чувства и ощущения во время выполнения своего желания. К примеру, что вы чувствуете, подходя к своей двери после утренней пробежки? Бодрость, прилив сил? Независимо от того, чего именно вы желаете достичь, представьте, что вы этого уже достигли и внутри себя переживаете соответствующую эмоцию. Постарайтесь полностью погрузиться в это чувство, и только потом ложитесь спать, а ваше подсознание сделает остальную работу. Оно желает помочь вам. Просто доверьтесь ему и позвольте делать своё дело.
Удачи вам!
Источник: https://vk.cc/88MzLc