В одной из своих предыдущих статей вскользь я затрагивал тему эго. Сегодня подробнее о том, как эго управляет нами и как вернуть контроль. В конце статьи бонус в виде двух хороших книг и интересного кино!
Для отдельной статьи тема эго довольно масштабна, но я постараюсь в кратце изложить ключевые моменты. Итак, эго – это внутреннее "Я", внутренний голос в голове, по факту то, что мы считаем нашей личностью. С набором своих интересов, желаний, потребностей, целей.
Проблемой эго является искаженное самомнение, которое формируется отчасти исходя из мнения окружающих. Это самая больная точка большинства людей, ибо человек, как социальное существо, стремится к признанию в обществе и его настроение во многом зависит от оценки окружения.
"Мы наркоманы, сидящие на игле одобрения и признания. Мы готовы на все, лишь бы нас похлопали по плечу, подарили часы и прокричали «гип-гип мать его, ура». Смотрите, какой умный мальчик завоевал очередную медальку, а теперь натирает до блеска свой кубок.
Все это сводит нас с ума. Мы не более чем обезьяны, нацепившие костюмы, и страждущие признание других."
цитата из к\ф "Револьвер" реж. Гай Ричи
Как перестать зависеть от чужого мнения?
- Гордость и стыд. Главные враги на нашем пути. Убираем их с помощью соотнесения масштабов своей личности, вселенной и времени.
- Memento mori (с лат. "Помни о смерти"). Так же очень действенный способ, уничтожающий власть эго. Ведь какой смысл в выпендреже, если в итоге все мы будем удобрением?
- Самое важное, на мой взгляд, оружие против эго - осознанность. Более подробно о ней в книге Марка Уильямса и Денни Пенмана - "Осознанность".
Одна из бонусных книг озвучена, так же советую вам прочитать "Новая Земля" Экхарта Толле, в ней подробно раскрыта тема эго, приобрести её можно по специальной ссылке со скидкой. Ну и, конечно же, фильм "Револьвер", кто еще не смотрел. Подпишись, поддержи начинающего автора!:)