Мировой рекорд по пребыванию без сна принадлежит Рэнди Гарднеру
Давайте выясним через что ему пришлось пройти. Что будет если не спать неделю?
1 бессонные сутки станут для вашего организма настоящей мукой: постепенно, 24 часа без сна начнут негативным образом сказываться на здоровье. В нашем гипоталамусе находится примерно 20 тысяч высокочувствительных нейронов, которые отвечают за цикличность смены ритмов дня и ночи для нашего организма.
1 день без сна приведёт к значительной усталости, головной боли, к проблемам со вниманием и концентрацией, будет проявляться раздражительность к мелочам
2-3 день без сна у человека появится нервный тик, вызванный истощением нервной системы и всего организма. Нейроны в мозге начнут работать некорректно. Появится лёгкая дрожь по всему телу, озноб, температура тела упадёт до 35,8 градусов. Также дополнением ко всему перечисленному будет однообразная и скучная речь, количество произносимых ежедневно слов сократится в 5 раз.
3-4 дни будут проходить гораздо веселее: начнётся выработка лептина, усилится аппетит. Для нормального функционирования организму ежедневно нужно около 3000 ккал, теперь вашему организму нужно больше энергии и эта цифра будет составлять около 3500 ккал, далее у человека не спавшего 96 часов появятся первые галлюцинации, которые будут сопровождаться различными ведениями.
уже через неделю человек не будет похож на себя, в начале этого марафона, его поведение будет крайне странным, галлюцинации будут не только слуховыми, но и зрительными, организм начнёт испытывать серьёзный стресс, нейроны будут малоактивными, иммунитет перестанет сопротивляться вирусам, которых на сегодняшний день открыто более 5000 тысяч видов, печень будет испытывать чудовищные нагрузки, в конце концов, человек, не заметив того сам заснёт.