Итак в низу живота , а это берем четыре пальца прикладываем к пупку и где мизинец там будет ваша энергетическая точка , которая будет отвечать за то чтобы происходил набор энергии. Женщине необходимо быть наполненной прежде всего для себя для здоровья , самореализации , привлечь в свою жизнь успех , родить ребенка. Если у женщины нет сил , бесплодие , плохое здоровье , то возможно у ней стоит блокировка энергетического канала или чакры Свадхистана - это происходит по многим причинам вот некоторые из них . Занятие усиленное спортом , точнее качание пресса в плоть до кубиков - это может способствовать препятствию большого количества энергии женщине . И тогда начинаются большие проблемы на физическом уровне. Ёще это может быть , если женщина живет с мужчиной который ее принижает , доминирует над ней , вампирит, постоянные стрессы, то у неё тоже блокируется эта чакра . Энергия не поступает и женщина энергетически истощается. Чтобы разблокировать чакру и наладить канал поступления энергии нужно выполнять технику по набору и разблокировке чакры. Итак ложитесь , расслабляетесь , растираете ладони почти до жара в ладонях , ложите руку на чакру которая находится ниже пупка на 4 пальца руку, немного согните и пальцы находятся вместе в одном расположении, приложить правую руку на чакру, так подержать ладонь 10-15 минут , затем начинайте вращать ею по часовой стрелке легко и мягко . Так вы набираете энергию очищая её вращениями разгоняя ее ладонью. Желательно это делать каждый день.Ведь женщине надо следить за собой и работать над собой каждый день, если она хочет многого достичь то ей понадобится много энергии , если не будет хватать то, она даже может приобретать мужские черты и рано стареть, лицо не будет свежим. Как проверить достаточно у вас энергии или нет!? ложите на чакру пальцы и прислушиваетесь к вашим ощущениям, если горячо то значит ее достаточно , если холодно то нужна техника. Полезны будут водные процедуры , танцы , массаж.