ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА, Или синдром отличницы.
Знаете, что такое синдром отличницы? Это постоянное желание быть во всем перфекционистом.
👌Быть идеальной
👌Быть самой лучшей
👌Быть примером
Либо на максимум, либо неудачница.
⠀
Казалось бы, что здесь плохого? Но увы, у этой установки есть обратная сторона медали:
😣Быть удобной для всех вокруг, кроме самой себя
😣Очень важно получать одобрение и положительную оценку
😣Не жаловаться, не ныть, не чувствовать и не показывать плохие эмоции
😣Подстраиваться под планы других, угождать, забывая о своих желаниях
⠀
Вот и подумайте сами, а почему женщина идет на все это? Какая причина толкает на это? Что ТАКОГО она получает взамен, что перекроет ее частые унижения, наплевательское отношение к себе и своим желаниям?
Да тут все просто, как белый день!
⠀
❗Она все это делает ради любви. Ей кажется, что если она хорошая, то ее будут любить и обожать. Ведь плохих девочек не любят.
⠀
Кто узнал себя? Признавайтесь. В этом горько и тяжело признаться, я понимаю. Но, к сожалению, большинство детей, выросших в постсоветском пространстве, срослись с этим синдромом почти как сиамские близнецы.
⠀
Давайте объясню, в чем может быть причина. Смотрите, например, с детства девочка пыталась заслужить любовь мамы. Делать все, лишь бы ее полюбили.
Но все равно, даже получая порции любви, девочка, как правило, чувствует:
❌ внутреннее недовольство
❌ перманентное чувство вины и
❌ ощущение несчастья.
Получается такой себе замкнутый круг.
⠀
И как же научиться быть собой, а не хорошей девочкой, зависимой от любви близких и окружающих?
⠀
✅Для начала признаться себе в этой зависимости, увидеть в себе симптомы, описанные выше, осознать проблему.
✅Разрешить себе быть неудобной для других. Сначала удовлетворять свои желания, а потом помогать другим. И быть готовой отказывать, без страха не получить порцию любви.
✅Учиться заботиться о себе. Наполнить себя любовью так, чтобы не было необходимости выпрашивать ее у близких.
⠀