С чего то надо начать. Поехали, но очень медленно. Едем, едем, а все на месте стоим. Вот так и со здоровым образом жизни. Начинаем с понедельника, со следующей недели, с Нового года. Но, если подумать, а нужен ли этот здоровый образ жизни ? Как хорошо просто жить, не задумываясь как кто на тебя посмотрит, как ты выглядишь. Есть, то что хочется, а не то что полезно и порекомендовал интернет. Как вы справляетесь с желанием просто жить и стремлением соответствовать определенным ( и довольно спорным ) меркам? Как научиться любить себя и получать удовольствие от этой жизни ? Радоваться мелочам и не загоняться по крупному? Ну, что поехали?