Болезнь желудка -это первая причина не правильного питания . Еда бывает вкусной и не вкусной . К вкусной еде как раз относятся многие продукты , которые ведут к заболеваниям желудка . Почему все что выглядит аппетитно то зло для желудка ? Я задался себе этим вопросом и не мог найти ответа . Но столкнулся с большой проблемой связаным с заболеванием желудка . У меня 2 язвы и я уже год сижу на диете . С первых дней я думал что этот ад я не смогу вынести , но выбора не было . Стал читать про здоровую пищу и в первую очередь советуют перейти на дробное питание - это кушать по 5-6раз но в малых количествах . Второе - это исключить полностью жирную пищу и жаренную еду. Третье никогда не ложится в постель сразу же после приема пищи . Надо хотя бы час или лучше два посидеть , чтоб опустилось все в желудок . Я до диеты был полноват , сейчас сбросил кг 15 и пришел в форму соответствующей моему росту . Организму стало на много легче , только не понятно : от того что я стараюсь есть только все пол