Существует множество примет, легенд, медицинских и астрологических объяснений негативного влияния сна на закате.
Древние египтяне считали, что за лодкой Солнца всегда следуют духи смерти и неупокоенные души. И чем они ближе к западу, тем они становятся сильнее и могут утащить за собой тех, кто спит.
В учениях христиан, мусульман и язычников также считается, что неушедшие души могут навредить спящим. В тот момент, когда садится солнце, заканчиваются все погребальные ритуалы, а души усопших торопятся уйти в мир иной, чтобы не заблудиться в темноте.
Легенда казахского народа гласит, что на закате разворачивается битва между темными силами и силами Света. Наступление ночи считается доказательством победы темных. И в качестве награды они могут забрать тех, кто спал в этот момент.
А есть суеверие: принято считать, что человек, который спит на закате, притягивает бедность.
Астрологи же связывают плохое самочувствие после такого сна с активностью головного мозга. Они считают, что в эти часы мозг перестает питать энергией организм человека, поэтому человек просыпается уставшим еще сильнее, чем до самого сна.
С точки зрения медицины, желание спать днем говорит о проблемах со здоровьем. Медики советуют обратить внимание на работу печени и давление. Косметологи также не советуют спать на закате, потому что состояние волос и кожи станет только хуже.