Делайте то, что вам нравится, и вы никогда не проработаете ни дня в жизни, как гласит старая поговорка, и профессионалы садоводства с этим не могут не согласиться. Но мы пошли еще дальше, поговорив с энтузиастами садоводства, чтобы выяснить, почему садоводство так важно и полезно для вас.
1. Вы делаете то, что любите
Приятно получить профессиональные советы по садоводству от людей, работающих в этой сфере, но также стоит обратить внимание на то, почему они работают в этом направлении. Люди, у которых есть работа, связанная с садоводством, как правило, проявляют большой интерес или страсть к садоводству.
Исследования показывают, что у людей, увлеченных своей работой, уровень физического и психического здоровья на высоком уровне, и сообщают о значительно более высоком уровне общей удовлетворенности жизнью.
Поэтому если у вас еще нет сада, а вы о нем мечтали, то быстрее идите покупайте лопату и за работу!
2. Вы работаете с землей
Дети и щенки любят играть в песочнице. Вы когда-нибудь задумывались, почему? Как показало научное исследование, работа с землей улучшает сон и уменьшает головную боль, что, в свою очередь, подтверждает полезность садоводства.
Научные исследования выявили удивительно позитивный и упускаемый из виду фактор окружающей среды на здоровье: прямой физический контакт с огромным запасом энергии на поверхности земли. Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта.... Было установлено, что воссоединение с энергией земли способствует физиологическим изменениям в лучшую сторону.
Заядлый садовник Брайан Тейлор, сказал, что он работает в саду босиком, потому что он понимает, что почвенные микробы производят серотонин, гормон счастья, который поглощается через ноги. Хотя он иногда получает порезы на ногах (и очень сильные), это того стоит. Кстати, версия Тейлора о садоводческой терапии, по-видимому, поддерживается наукой.
3. Вы просыпаетесь с любопытством
"Садоводство - одна из величайших радостей в моей жизни, которая существует уже несколько десятилетий" - говорит Кэтрин Холл, известный во всем мире блогер и автор книги "Растения, что приносит вам радость: благословенная мудрость из сада".
И одна из причин в том, что она просыпается каждое утро с будоражащим любопытством, чтобы узнать, "что случилось за ночь".
И все, чему учится Кэтрин, служит основой для более глубокого понимания природы мира, в котором она живет.
"Я начинаю каждый день дышать свежим воздухом, выходя из дома, готовой к восприятию красоты и стимуляции, которую обеспечивает садоводство, одновременно растягивая и укрепляя свое тело. Когда я закончу, мой разум и сердце будут лучше подготовлены к тому, что случится до конца дня."
4. Вы начинаете ценить жизнь
Многие из наших специалистов по садоводству и любителей садоводства, с которыми мы беседовали, рассказали о том, как садоводство преподает невероятно полезные жизненные уроки, которые успокаивают психику. Например, что садоводство напоминает нам снова и снова о том, что в непостоянстве, присущем нашему существованию, есть большая красота и даже покой.
Поэтому ежедневно проводите 10-минутные занятия йогой, и вы будете получать уроки о жизни, наблюдая за своими мыслями и реакцией организма в течение долгого времени.
5. Неудачи
"Вы увидите, что мы, садовники, в целом счастливы", - говорит Пэм Фарли, которая превратила свою любовь к садоводству в карьеру писательницы. "Мы счастливы, даже когда тля вредит нашим розам и улитки убивают наши овощи."
Как отмечает Фарли, когда дела идут наперекосяк, просто попробуй еще раз. Когда растениям не нравится, куда их поместили, их можно перемещать. Если у вас проблемы с дренажом, вы можете изменить свой почвенный покров. Слишком много света? Посадите дерево чтобы справиться с этой проблемой.
6. Садоводство и дети
Хотя очевидно, что садоводство учит нас важности ухода за тем, о ком мы заботимся, гораздо менее очевидно, что происходит, когда вы правильно растите что-то (или кого-то).
"Когда наши растения только начинают расти, они полностью полагаются на нашу заботу. Мы должны поливать их, защищать от ветра. Но в конце концов, мы узнаем, что растения, которые хорошо питаются в раннем возрасте, со временем развивают способность заботиться о себе сами".
Он отмечает, что это не отличается от воспитания детей. Действительно, одним из чудес воспитания детей является то, что они становятся самодостаточными.