В нашем мире всё взаимосвязано. Каждый элемент природы зависит от другого. Стоит выкинуть хоть один элемент из цепи и всё пойдёт совсем не так как надо. Этот закон также действует в нашей повседневной жизни, поэтому если ты будешь развиваться неравномерно — ты не будешь счастлив, не сможешь в полной мере радоваться жизни.
Приведу пример.
Представим, что какой-то отдельный человек начинает достигать успеха в одной какой-либо сфере жизни, например, финансы. НО! При этом у него проседает сфера межличностных отношений. И что в итоге? Будет ли он счастлив? Сможет ли он в полной мере ощущать вкус жизни? - Конечно нет: у него проблемы в общении с противоположным полом.
Многие со мной захотят поспорить, дескать у него есть деньги, возможности, почти любая девушка за ним пойдёт, но опять же, на долго ли? Возможно на какое-то время да, но сохранятся ли чувства надолго? - Вряд ли, что также вскоре приведёт нашего персонажа в отчаяние. В итоге он становится банкротом в душевном плане, далее начнутся проблемы в других сферах...
Для достижения баланса в своей жизни, необходимо привести в порядок все секторы своей жизни, для этого я предлагаю вам следующее упражнение: колесо жизни.
Колесо жизни — это упражнение, методика, которая позволит вам провести анализ по вашим сферам жизни, наметить цели и начать уже их достигать, с целью поднять на новый уровень свою жизнь.
Приступим к упражнению. Нарисуйте круг, и поделите его на восемь частей, как пиццу (смотрите образец ниже). Каждая секция — одна сфера жизни.
Оцените каждую сферу от 0 до 100 баллов (10 - ужас, 30-40 - неплохо, 60-80 - отлично).
Важное замечание: когда будете оценивать себя, не берите в счёт общепринятые критерии успеха. Берите оценку в зависимости от СВОИХ желаний и представлений об успехе. И ещё: если вы будете сравнивать себя, например, с Арнольдом Шварценеггером, - понятное дело, что вы с большой долей вероятности почувствуете себя "дном" (совершенно нормальное явление), - но этого ни в коем случае нельзя допускать. Не сравнивайте себя с окружающими, сравнивайте только себя в прошлом и себя настоящего, иначе вы рискуете опустить свою самооценку, а без неё добиться каких-либо больших результатов невозможно.
После того как вы заполните колесо жизни, у вас будет примерно следующая картина:
Возможно у вас возникнет вопрос, почему максимальная оценка каждой сферы жизни - 80 баллов. Ответ прост. Если вы ставите себе оценку в 100 баллов, то начинаете считать, что добились максимального успеха в данной сфере и прекращаете развитие. А что происходит, когда человек прекращает желать развиваться? Верно, он деградирует, наслаждаясь своей зоной комфорта.
Даже если вы добились максимальной планки, ставьте себе новую цель (ставьте себе заново отметку в 80 баллов, и обозначьте признаки до хождения до 90 и 100 баллов, как достигните и их — повторите процесс). Помните, не существует максимального уровня, всегда есть куда расти.
Приведу пример. В моём понимании, в сфере финансов максимальный уровень — это примерно уровень заработка Браяна Трейси — его невероятно трудно достичь, но всегда есть к чему стремиться, 80 баллов - 10 миллионов в год, 50 - 1 миллион в год и т.д. У каждого человека своя оценка максимума, у вас это может быть 100 баллов - 300 тыс. руб/мес. У другого человека 100, главное, по мере достижения целей ставить новые планки.
Идём дальше. Когда вы оценили все сферы жизни, выбирайте ту сферу, которая набрала меньше всего баллов и аналогичным образом рисуйте ещё одну окружность и проводите анализ уже по отдельно выбранной сфере. Пусть, например, это будет здоровье:
Тут всё аналогично, выбирайте наименее развитые сферы, ставьте цели, продумывайте план по их достижению и вперёд к действиям!
Данное упражнение рекомендуется проводить 1 раз в месяц и проверять насколько вы приблизились к желанной цели, правильно ли вы двигаетесь, нужно ли изменить план, тактику.
Благодаря данному упражнение вам удастся вс5 время держать вашу жизнь под контролем и вести статистику на пути к олимпу.
P.s. Не откладывайте, сделайте это упражнение прямо сейчас. Многие люди откладывают, вы тоже можете, но пройдёт год, вы оглянетесь назад и поймете, что ничего не изменилось...
Пишите в комментариях, а какие вы используете приёмы для ведения статистики по достижению своих целей?