Для начала, что мешает клетке усваивать достаточный объем воды? Очевидно👉 зашлакованность. ЗОЖники говорят, что если организм работает хорошо, то шлаков нет, они выводятся. Ой-ли!?!
Давайте тест. Если у вас есть хотя бы 2️⃣ симптома из перечисленных, то клетки вашего организма забиты шлаками:
1. Вздутие живота
2. Набухание молочных желез и раздражительность во время менструации
3. Не снижающийся излишний вес в области живота
4. Сверхчувствительность
5. Раздражения и зуд на коже
6. Скованность в суставах
7. Отекание верхних и нижних конечностей
8. Молочница
9. Проблемы с выведением
10. Частые головные боли
Сразу отвечу на не заданный женский вопрос про симптомы ПМС. Нет, это не нормально, когда у вас такой букет неприятных/болезненных реакций на естественный цикл. Да, бывает по-другому. Да, можно сделать так, чтобы у вас тоже стало по-другому.
Надо дать отдельную статью? Напишите✍
Как я говорил раньше, обильное питье при замусоренной клетке даст вам только отеки и мешки под глазами, т.к. вода задерживается в межклеточном пространстве, не достигая клетки. Вывести токсины и просто и сложно одновременно.
Старцы на Руси говорили: «Опухают ноги - голодай две недели и две недели постись». Что это, как не вывод шлаков из организма? Но есть способ менее радикальный. Его практикуют индийские йоги и знаменитый иранский врач Ферейдон Батмангхелидж.
В прошлой статье мы вывели оптимальное количество воды для людей разного веса. Теперь берем «свою» цифру (не забудьте учесть уровень физ.активности) и распределяем по количеству часов бодрствования в день.
И каждый час, как по будильнику, выпиваем необходимую «дозу»❗
Первые дни будет не просто, вплоть до неприятных ощущений в теле и головокружений. Это нормально, организм чистится и перестраивается.
Улыбаемся и машем. Вскоре будет значительно легче.
‼️старайтесь быть поближе к туалету.
Что это даст? Систематическое равномерное потребление воды вымывает токсины и шлаки из клеток. Что приводит к снижению чувства голода, снижению веса, насыщению меньшим количеством еды, ясности сознания, улучшению работы мозга, очищению кожи и множеству других приятных бонусов.
#pro_vodu #очищениеорганизма #питьправильно #питьеваявода #про_воду #зож #водароссии #здоровье