Это средство способствует регулированию обмена веществ и укрепления иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете запоре и о ленивом кишечнике и ожирении.
Вы потеряете до 2,5 килограмм в течение месяца особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
Состав и приготовления 5-7 штук чернослива 2 столовые ложки овсяных хлопьев 1 стакан кефира или нежирного йогурта одну столовую ложку льняного масла, семени 1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера заливаем чернослив 100 миллилитрами кипяченой воды, на 10-15 минут смешиваем какао масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам перемешиваем и убираем на ночь в холодильник утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.
